[問卦] 改善經痛做運動有效嗎？已回收

看板Gossiping作者 (我怕練太壯)時間2年前 (2023/08/21 12:45), 2年前編輯推噓4(4推 0噓 12→)
留言16則, 6人參與, 2年前最新討論串1/1
最近看一本書 是日本的西醫寫的 她是女生 她說當西醫婦產科醫師後 發現自己當醫生治療女生經痛但自己每個月卻痛得要命 是一件很奇怪的事 所以下定決心研究漢方醫學(中醫) 後來靠自己想出來的方法治好嚴重經痛 她舉的方法是溫熱肚子以及做自我按摩或做體操 說是促進血液循環與淋巴順暢 我看完她寫的書寫的那三種體操之後 在想那乾脆運動不就好了？ 做一般運動長期下來 日常就算不動時基礎體溫也是會比不運動的人高 而且也是能促進血液循環與淋巴順暢吧？ 好奇運動是否能幫助緩解經痛？ 有這方面的八卦嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 217.138.252.94 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692593144.A.E5D.html
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08/21 12:46, 2年前 , 1F
這邊都肥宅耶
08/21 12:46, 1F
八卦臥虎藏龍阿 說不定會有人精通這方面的事
推
08/21 12:46, 2年前 , 2F
我知道一直運動可以防經痛十個月
08/21 12:46, 2F
我花了五秒才看懂 ※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/21/2023 12:47:17
推
08/21 12:46, 2年前 , 3F
做愛最有效
08/21 12:46, 3F
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08/21 12:46, 2年前 , 4F
一種
08/21 12:46, 4F
推
08/21 12:51, 2年前 , 5F
問男的只能得到要不要讓妳十個月不痛
08/21 12:51, 5F
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08/21 12:51, 2年前 , 6F
一種答案
08/21 12:51, 6F
女板現在被一堆被八卦趕出去的人佔據不想去那邊問 想說說不定這邊女的還比較多 ※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/21/2023 12:53:08
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08/21 12:58, 2年前 , 7F
省錢版女生最多好嗎 八卦女版都肥宅
08/21 12:58, 7F
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08/21 12:58, 2年前 , 8F
工程師 嘻嘻
08/21 12:58, 8F
推
08/21 13:57, 2年前 , 9F
運動絕對可以緩和經痛，本人也是會經痛
08/21 13:57, 9F
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08/21 13:57, 2年前 , 10F
跟排卵痛的人，這一年養成運動習慣後，
08/21 13:57, 10F
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08/21 13:57, 2年前 , 11F
平常體溫不僅升高(腹部跟著暖和)，每個
08/21 13:57, 11F
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08/21 13:57, 2年前 , 12F
月經血量也提升不少，感謝一直催促我運
08/21 13:57, 12F
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08/21 13:57, 2年前 , 13F
動的醫生
08/21 13:57, 13F
感謝分享經驗 ※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/21/2023 14:00:34
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08/21 14:00, 2年前 , 14F
補充說明，養成運動習慣後還是會經痛，
08/21 14:00, 14F
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08/21 14:00, 2年前 , 15F
但在可容忍範圍內，改善最多最有感的是
08/21 14:00, 15F
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08/21 14:00, 2年前 , 16F
，我終於不會排卵痛了！！！！
08/21 14:00, 16F
讚 有改善都很棒 恭喜你 ※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/21/2023 14:01:06
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