[問卦] O型腿太嚴重怎麼辦

看板Gossiping作者 (我怕練太壯)時間10月前 (2023/08/20 07:43), 10月前編輯推噓9(10推 1噓 26→)
留言37則, 14人參與, 10月前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/7W9RNCN.jpg
本來鞋底都是像圖上左邊那樣 都是外後側磨耗 而且很嚴重 鞋子買來穿短期間內就會磨耗到將近一公分才停止 後來去某間雜貨店買了O型腿專用鞋墊(如圖) 墊在外後側之後 現在磨耗狀況沒那麼嚴重了 但是卻像圖上右邊那樣 變成前面也磨耗 後方沒磨耗了 變成外側磨耗(磨耗高度大概2mm左右) 請問這是不是代表我O型腿太嚴重了？ 這種問題有辦法救嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.31.38 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692488631.A.29E.html
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08/20 07:45, 10月前 , 1F
看醫生
08/20 07:45, 1F
請問這要看什麼科呢? 謝謝
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08/20 07:46, 10月前 , 2F
懶叫割掉44看
08/20 07:46, 2F
我沒有懶叫 ※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:47:05
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08/20 07:46, 10月前 , 3F
很會騎？
08/20 07:46, 3F
我小時候還沒騎機車就這樣了 小二的時候想當男生學班上一個外八男生走路 就變這樣了 我現在如果改學部分日本女生內八可以扭轉回來嗎？ ※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:48:16
推
08/20 07:48, 10月前 , 4F
鞋墊哪買的？我也想買
08/20 07:48, 4F
大創
推
08/20 07:49, 10月前 , 5F
可以去物理治療所看看，另外可以投資一
08/20 07:49, 5F
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08/20 07:49, 10月前 , 6F
下客製鞋墊，大概一萬內 應該會改善
08/20 07:49, 6F
所以可能是雜貨店賣的還不夠符合我的狀況對不對 謝謝建議 兩種我都找看看 ※ 編輯: levs (146.70.31.38 日本), 08/20/2023 07:52:30
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08/20 07:52, 10月前 , 7F
去物理治療或整骨吧
08/20 07:52, 7F
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08/20 07:55, 10月前 , 8F
復健科醫生或物理治療師建議比較實在
08/20 07:55, 8F
謝謝兩位建議 ※ 編輯: levs (217.138.252.94 日本), 08/20/2023 07:59:49
推
08/20 08:15, 10月前 , 9F
鞋墊矯正根本沒用 o型腿主要是膝蓋連
08/20 08:15, 9F
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08/20 08:15, 10月前 , 10F
結小腿和腳踝 不夠直 而且已定性 靠矯
08/20 08:15, 10F
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08/20 08:15, 10月前 , 11F
正鞋墊應該無助小腿變直
08/20 08:15, 11F
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08/20 08:16, 10月前 , 12F
睡覺小腿綁皮帶可能還有效點
08/20 08:16, 12F
推
08/20 08:20, 10月前 , 13F
o型腿 會導致內旋比較明顯所以磨腳根
08/20 08:20, 13F
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08/20 08:21, 10月前 , 14F
外側 o型腿鞋墊通常都是把足弓搞低一
08/20 08:21, 14F
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08/20 08:21, 10月前 , 15F
點 為求舒適 但腳踝反而觸地更外頃小
08/20 08:21, 15F
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08/20 08:21, 10月前 , 16F
腿o的更厲害
08/20 08:21, 16F
噓
08/20 08:33, 10月前 , 17F
改變走路姿勢開始
08/20 08:33, 17F
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08/20 08:39, 10月前 , 18F
這跟O型腿根本沒屁關係
08/20 08:39, 18F
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08/20 08:41, 10月前 , 19F
單純就鞋跟形狀不合你走路方式而已
08/20 08:41, 19F
推
08/20 08:51, 10月前 , 20F
看照片最實際，不然沒o型腿走路姿勢
08/20 08:51, 20F
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08/20 08:51, 10月前 , 21F
糟糕也是會有差
08/20 08:51, 21F
推
08/20 11:44, 10月前 , 22F
妳發一下自己雙腿照才會知道O型腿
08/20 11:44, 22F
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08/20 11:45, 10月前 , 23F
到底多麼嚴重 不是看鞋
08/20 11:45, 23F
推
08/20 11:46, 10月前 , 24F
妳可以墊腳尖走路路= =
08/20 11:46, 24F
推
08/20 12:56, 10月前 , 25F
治療師路過，其實妳原本鞋子的摩痕挺正
08/20 12:56, 25F
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08/20 12:56, 10月前 , 26F
常的 ，因為人走路本來就是後外側受力
08/20 12:56, 26F
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08/20 12:57, 10月前 , 27F
，左邊那張圖只是叫你該換新鞋而已
08/20 12:57, 27F
推
08/20 13:00, 10月前 , 28F
像你自己穿市售鞋墊其實把你正常足弓拉
08/20 13:00, 28F
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08/20 13:00, 10月前 , 29F
高，反而穿久走路更容易痠痛，我是建議
08/20 13:00, 29F
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08/20 13:00, 10月前 , 30F
不要自己覺得腳有問題就亂穿鞋墊啦
08/20 13:00, 30F
推
08/20 13:05, 10月前 , 31F
題外話 樓上有人說鞋墊沒辦法矯正o型腿
08/20 13:05, 31F
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08/20 13:06, 10月前 , 32F
的，有讀過生物力學嗎？下肢三個關節踝
08/20 13:06, 32F
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08/20 13:06, 10月前 , 33F
膝髖動作是有相互影響的，所以一般來說
08/20 13:06, 33F
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08/20 13:06, 10月前 , 34F
做鞋墊前要先做評估才能製作符合個案狀
08/20 13:06, 34F
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08/20 13:06, 10月前 , 35F
況的鞋墊，而且鞋墊做完也不是做完就好
08/20 13:06, 35F
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08/20 13:06, 10月前 , 36F
，後續也必須持續追蹤跟調整才能達到矯
08/20 13:06, 36F
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08/20 13:06, 10月前 , 37F
正效果
08/20 13:06, 37F
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