[問卦] 最大攝氧量怎麼練？已回收

看板Gossiping作者 (草帽小子)時間2年前 (2023/08/18 17:07), 編輯推噓3(9推 6噓 7→)
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運動半年才上升那麼一點點 各位的最大攝氧量都是多少啊？ 要怎麼訓練上升比較快呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.87.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1692349665.A.13B.html
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喝老虎牙子
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做愛
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推
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找女業務
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噓
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學 photoshop
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噓
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靠背 怎麼那麼高 我才50
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推
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射癢量
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先練縮缸
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你都前1%了還要練什麼
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推
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keyword VO2max training
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推
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我才42
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推
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我43-47 不過我是fitbit
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你有到60了吧 好厲害
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推
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我才43 想知道怎麼練
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噓
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媽的 你覺得我們會運動嗎
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噓
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搬去西藏住
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不是…你怎麼會來這個肥宅版問
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推
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尼瑪我才45 分喔
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08/18 18:07, 2年前 , 18F
這要用什麼測？
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推
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不用上班照三餐吃有氧應該有機會再上去
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噓
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我才43
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49
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噓
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幹 假問卦 真炫耀
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