[問卦] 2週內有降體脂跟內臟脂肪的方法嗎?已回收

看板Gossiping作者 (OAO)時間2年前 (2023/07/30 00:03), 編輯推噓9(10推 1噓 14→)
留言25則, 22人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
安安 各位30cm、Dcup好!! 肥宅我想在兩個禮拜內降一點體脂率跟內臟脂肪 體脂率20%，內臟脂肪6 體脂降個2%，內臟脂肪降到4或5 有沒有什麼方法咧? 接下來都不要吃糖嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.178.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690646633.A.2F2.html
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內臟移植
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進北韓勞改營
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168斷食+每天運動3小時+只吃雞胸肉
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少吃多運動啊 幹
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東榮牌 減肥刀
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慢跑
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煙燻或火烤兩種方式
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2週內都不要吃東西只喝水
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噓
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每天撥1個小時運動 辦不到就別妄想
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減肥
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減少外食 吃點魚油
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要斷食 而且時間要夠長
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完全不可能
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平常有運動習慣有機會 沒在動的洗洗睡吧
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兩週你連體能都還沒拉起來 減個機巴
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減醣+納豆紅麴
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跑就跑了，一天跑50km，保證降。
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你每天有氧個8小時保證可以
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兩週你連體能都還沒拉起來 減個機巴
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完全不吃任何甜的和含糖的東西
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叫家人買個狗籠把自己關起來，2周內
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只喝水一定降
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先買塔位
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澱粉少吃 蔬菜多吃 多走路
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二星期脫水降體重有機會 降脂很難耶
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