[問卦] 碳水循環減肥法，高碳低碳弄在同一天？==

看板Gossiping作者 (DomainT)時間10月前 (2023/07/20 16:29), 10月前編輯推噓2(4推 2噓 19→)
留言25則, 11人參與, 10月前最新討論串1/1
以前的減肥方法是「一周七天都是低碳日」 後來人們發現這樣搞，會掉肌肉、掉髮、代謝變低 所以又發明了「碳水循環法」 一周裡，二天高碳日，其他都低碳日 來讓「掉肌肉、掉髮、代謝變低」的發生減少 那我很好奇了 與其用「周」，那何不用「天」呢？ 比如一天三餐 早餐、晚餐是「低碳餐」，中餐是「高碳餐」 這樣不是更棒嗎？= = 一樓幫忙實驗一下後，一個月後報告成果？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.215.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689841758.A.999.html
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07/20 16:30, 10月前 , 1F
二樓幫忙就好
07/20 16:30, 1F
噓
07/20 16:31, 10月前 , 2F
你沒吃飯的時候不就低碳 蛤?
07/20 16:31, 2F
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07/20 16:31, 10月前 , 3F
你覺得棒應該自己先驗吧
07/20 16:31, 3F
推
07/20 16:31, 10月前 , 4F
照你這樣講 乾脆以小時循環好惹
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07/20 16:31, 10月前 , 5F
你沒有要比賽根本不用這樣搞 正常運動 算總
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07/20 16:31, 10月前 , 6F
熱量就好了 看一堆白痴同事整天算東算西結果
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07/20 16:31, 10月前 , 7F
兩三個月就不去重訓了 真的無言
07/20 16:31, 7F
推
07/20 16:32, 10月前 , 8F
我同一餐內用高碳的麵包夾住低碳的肉
07/20 16:32, 8F
大亨堡？= = ※ 編輯: DomainT (203.204.215.208 臺灣), 07/20/2023 16:34:02
推
07/20 16:34, 10月前 , 9F
你確定要這麼整你的胰島素??
07/20 16:34, 9F
目前的「以週為單位」的碳水循環法才是在惡整胰島素吧？ 反而像我這種以「餐為單位」，才是對身體影響最小的吧？ 但減重效果應該也是最小 ※ 編輯: DomainT (203.204.215.208 臺灣), 07/20/2023 16:37:19
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07/20 16:37, 10月前 , 10F
減肥不就少吃多動嗎 在吵什麼？偏方？
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07/20 16:37, 10月前 , 11F
人的身體神奇在，同樣的藥不同人吃了可
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07/20 16:37, 10月前 , 12F
能會有不同的效果，目前人類科學無法隨
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時掌握身體，所以才百家爭鳴。
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07/20 16:38, 10月前 , 14F
質量守恆阿 吃多少消耗多少囤積多少
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07/20 16:38, 10月前 , 15F
你認為你是對的，那就去做，結果如何也
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自己去承擔
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07/20 16:38, 10月前 , 17F
算那個幹嘛
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07/20 16:39, 10月前 , 18F
總不可能你吃的比以前少還變胖吧 永動
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07/20 16:39, 10月前 , 19F
機膩
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真的要健康，一堆東西都不能吃，紅肉就
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是科學驗證的致癌物，炸的也是
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各種加工產品也沒必要吃
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推
07/20 16:41, 10月前 , 23F
沒說都是零卡
07/20 16:41, 23F
噓
07/20 16:49, 10月前 , 24F
那個是有搭配訓練阿...
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07/20 16:57, 10月前 , 25F
而且你這個說法我試過 就晚餐不吃澱粉
07/20 16:57, 25F
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