Re: [問卦] 台灣飲食算清淡洗腎人口怎麼來的？

看板Gossiping作者 (狸)時間10月前 (2023/07/17 10:41), 10月前編輯推噓17(17推 0噓 34→)
留言51則, 18人參與, 10月前最新討論串8/9 (看更多)
考慮了很久還是po了（唉 希望大家有空抽血的時候驗一下 早期發現早期治療 我是覺得 台灣真的很多可能是遺傳問題或是不知名 的問題引起 尤其是中年以上的版友 可能小時候都經歷過萬物皆毒的時代 耐久都不知道消耗多少了 哪一天突然跳紅都不知道 更是要注意自己的身體健康 本大叔因為有在定期追蹤抽血 前兩年才發現因為不明原因 腎指數突然掉落了25-30 最恐怖的是生活中完全沒有不會有任何異狀 醫生都嚇到問發生了什麼 之後輾轉做了超多檢查都是原因不明 只差切片了 不過醫生強烈建議說還不用 嘛 就服藥控制吧 只是找不到原因一直是心裡的一個疙瘩 貼一下當時的食譜和作息 本大叔BMI25.3 食譜。上班日早餐 黑咖啡 上班日午餐。水果/地瓜/無糖茶or無糖豆漿 一禮拜去喝一次牛肉湯+肉燥飯 上班日晚餐 共五次大約3次便當 2次自煮 （蒸魚 苦瓜/蔬菜雞湯） 假日 早午餐。 漢堡*1 吐司夾蛋*1+ 無糖咖啡拿鐵 假日晚餐 咖哩or義大利麵or牛排or火鍋 運動每週都至少3小時以上 基本腳踏車每天騎一小時到心跳130 消耗熱量400（印象中） 假日健行3hr以上一次 不菸不酒 沒有糖尿病 也沒有高血壓 血脂偶爾會小超標 只有夜貓一個壞習慣 夜貓一輩子了 台灣有健保真好 祝大家都健康 ※ 引述《Rapacious》之銘言 : 經過地溝油和爐渣事件後 : 我對台灣的食安問題真的沒信心 : 台灣無良老闆太多 亂傾倒的 亂排的 購買劣質或不明原物料進行提煉或加工的 : 各種新聞一段時間就會爆出來 好像爆不完一樣 : 依照台灣官員都要看報紙才知道的尿性 : 搞不好哪天新聞就爆出 : 什麼飼料含有重金屬 百姓透過食用豬雞鴨會攝入並造成什麼病 : 米含有什麼元素 過量恐致癌 : 自來水源被污染 大量不明成分元素被吃下肚 我都不意外 : 現在應該就是等被發現或是下一個良心過不去的小員工出來爆料QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.198.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689561663.A.E16.html
推
07/17 10:41, 10月前 , 1F
是不是那段日子有健身啊
07/17 10:41, 1F
→
07/17 10:42, 10月前 , 2F
掉了20那段時間
07/17 10:42, 2F
很遺憾沒有…. 原本蠻愛吃肉和蛋 但是這食譜已經持續超過三年了 … （因為當時血脂超過一些 血糖也碰到100 就開始這食譜） 上班日中餐多少都有調整過 但是基本上都是無糖 纖維 蛋白質
推
07/17 10:42, 10月前 , 3F
熬夜有關係啊 腎臟科醫生有說
07/17 10:42, 3F
是啊 唉 可是回到家大多都沒剩多少時間了 不熬夜 該怎麼回覆心情應付明天的上班呢…
推
07/17 10:43, 10月前 , 4F
这麽自律
07/17 10:43, 4F
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07/17 10:46, 10月前 , 5F
放死人可以 給活人住不行?
07/17 10:46, 5F
推
07/17 10:46, 10月前 , 6F
熬夜最傷腎
07/17 10:46, 6F
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07/17 10:47, 10月前 , 7F
sorry 回錯
07/17 10:47, 7F
推
07/17 10:47, 10月前 , 8F
台灣人愛喝手搖飲 怎麼可能不洗XD
07/17 10:47, 8F
其實喝無糖的真的比較多 我是喜歡冷泡茶 麥茶 苦瓜茶來喝 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 10:48:02
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07/17 10:48, 10月前 , 9F
談腎要附飲水量才準
07/17 10:48, 9F
每日4000cc-6000cc
推
07/17 10:48, 10月前 , 10F
熬夜傷腎經，你查詢好年冬 地瓜，黃豆很多
07/17 10:48, 10F
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07/17 10:49, 10月前 , 11F
基因改造
07/17 10:49, 11F
→
07/17 10:49, 10月前 , 12F
07/17 10:49, 12F
推
07/17 10:49, 10月前 , 13F
跟你作息差不多 我還不熬夜 結果尿尿起泡
07/17 10:49, 13F
→
07/17 10:49, 10月前 , 14F
07/17 10:49, 14F
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07/17 10:49, 10月前 , 15F
蛋白尿 一整個成龍問號
07/17 10:49, 15F
後來有找到原因嗎？
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07/17 10:50, 10月前 , 16F
07/17 10:50, 16F
※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 10:51:25
推
07/17 10:53, 10月前 , 17F
早餐店的叫貨的 吐司漢堡工廠，都是化學
07/17 10:53, 17F
是的 可是一週我也頂多吃1-2個 其實也很少點漢堡排 大多數雞腿排或是豬排 最近也在考慮戒掉了 自己買回來做 只是原型食物真的很貴 我這樣吃餐費 遠超過吃便當
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07/17 10:53, 10月前 , 18F
棕櫚油 化學白油
07/17 10:53, 18F
→
07/17 10:53, 10月前 , 19F
07/17 10:53, 19F
推
07/17 10:56, 10月前 , 20F
07/17 10:56, 20F
感謝大大的關心 不過這些其實也都看過一輪了。應該就剩下 戒掉熬夜一條路了….. 唉唉 只是對於自己身體耐久這麼低還是挺無言的
推
07/17 11:01, 10月前 , 21F
生活習慣也太好了吧！內因排除，又是突
07/17 11:01, 21F
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07/17 11:01, 10月前 , 22F
然發生，就朝外傷、泌尿感染或腎結石方
07/17 11:01, 22F
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07/17 11:01, 10月前 , 23F
向查查，總是有個原因，查出來比較安心
07/17 11:01, 23F
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07/17 11:01, 10月前 , 24F
。不過也常常查不出來，如果慢慢好轉，
07/17 11:01, 24F
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07/17 11:01, 10月前 , 25F
就不用太擔心，祝健康
07/17 11:01, 25F
是啊 整個都做一輪了 最後還是寫腎炎 雖然也的確可能是外傷 但時間久遠 上班偶爾也會受傷碰碰撞撞 已不可考 （也有可能是意外接觸了毒性揮發物） 醫生也明說不切片可能找不到原因了 但不建議 感謝關心：） 也祝你健康 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:04:31 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:13:41
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07/17 11:36, 10月前 , 26F
疫苗？隨便google都一堆
07/17 11:36, 26F
總覺得可能性不高。疫苗蠻晚打的
推
07/17 11:42, 10月前 , 27F
6000?做工的這種天氣都沒你喝的多
07/17 11:42, 27F
很會流汗XD 南部真的很熱 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:44:12 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:46:02
推
07/17 11:46, 10月前 , 28F
吸的空氣就夠毒了，鬼島無誤
07/17 11:46, 28F
生活中可能還是太多有毒物質了 很多食安問題都是以十年記才爆發 更扯的是還抵制無力 原型食物又貴 我看最便宜的大概就是洗腎費了吧 呵呵
推
07/17 11:47, 10月前 , 29F
有沒有什麼長期吃的中藥 腎不是一天垮的
07/17 11:47, 29F
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07/17 11:47, 10月前 , 30F
器官
07/17 11:47, 30F
也沒有 。 偶爾吃吃葉黃素卵磷脂綜合維他命而已 頂多一個月會吃個一次滷味包（自己抓的） 滷雞腿來吃 當時抽血規律是每季一次 可以肯定的是那三個月內一定發生了什麼 至於後來就一直在那個數字上下了 熬夜戒掉大概會改善但是真難唉 上班時數也太長了 ※ 編輯: cyberia (42.75.198.245 臺灣), 07/17/2023 11:58:40
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07/17 12:13, 10月前 , 31F
一律歸類基因，就像有人抽煙到七老八十也
07/17 12:13, 31F
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07/17 12:13, 10月前 , 32F
沒肺病
07/17 12:13, 32F
很羨慕優秀基因的人啊
推
07/17 12:18, 10月前 , 33F
蛋白質攝取過量也會影響腎功能
07/17 12:18, 33F
其實這食譜如果中午不喝豆漿 是會蛋白質不足的….. ※ 編輯: cyberia (122.121.154.219 臺灣), 07/17/2023 12:45:26
推
07/17 13:03, 10月前 , 34F
熬夜就是了 你可以早點起床
07/17 13:03, 34F
→
07/17 13:03, 10月前 , 35F
早睡早起
07/17 13:03, 35F
只能努力了 感謝關心QQ 上季又微調了一次食譜還是不見明顯改善 有些人壓力一來是用吃解決 我是用熬夜 也或許是真的超過某條界線了吧
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07/17 13:20, 10月前 , 36F
就算切片可能也找不出原因，慢性腎臟
07/17 13:20, 36F
→
07/17 13:20, 10月前 , 37F
病
07/17 13:20, 37F
是啊 目前看起來還真的很有可能Orz 腎臟是無法修復的這件事真的很無言 要是出生能看到各個器官耐久就好了 ※ 編輯: cyberia (122.121.154.219 臺灣), 07/17/2023 14:34:38
推
07/17 15:42, 10月前 , 38F
有找過腎臟超音波嗎？
07/17 15:42, 38F
→
07/17 15:42, 10月前 , 39F
照*
07/17 15:42, 39F
有欸 也沒結石 …. 說是沒啥特別奇怪的 ※ 編輯: cyberia (42.74.5.211 臺灣), 07/17/2023 15:50:43
推
07/17 16:49, 10月前 , 40F
找不出原因的臨床患者很多，排除iga腎
07/17 16:49, 40F
→
07/17 16:49, 10月前 , 41F
炎可能（同時也排除部分免疫疾病），
07/17 16:49, 41F
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07/17 16:50, 10月前 , 42F
腎臟（甚至下尿路）超音波無異常，但
07/17 16:50, 42F
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07/17 16:50, 10月前 , 43F
就是有不少患者呈現高血脂，顯微血尿
07/17 16:50, 43F
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07/17 16:50, 10月前 , 44F
，輕微蛋白尿等，最後就被判定為慢性
07/17 16:50, 44F
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07/17 16:50, 10月前 , 45F
腎炎。另，慢性腎炎患者可以施打免費
07/17 16:50, 45F
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07/17 16:50, 10月前 , 46F
的政府版流感疫苗喔
07/17 16:50, 46F
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07/17 16:52, 10月前 , 47F
注意飲食藥物、休息、血壓控制。看醫
07/17 16:52, 47F
→
07/17 16:52, 10月前 , 48F
生主動告知以利醫生考慮用藥
07/17 16:52, 48F
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07/17 17:19, 10月前 , 49F
依照腎臟科醫生用藥指示服藥保護腎臟
07/17 17:19, 49F
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07/17 17:19, 10月前 , 50F
功能，控制血壓血脂，勿迷信偏方，定
07/17 17:19, 50F
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07/17 17:19, 10月前 , 51F
期回診
07/17 17:19, 51F
感謝大大 我就是這個吧 流感疫苗也打了 真是….. 以前有過高血脂超出一點 血糖也曾經到5.7 但是也都控制下來很久了 覺得生活一切平穩恢復正常的的時候 一口氣噴掉這麼多指數真的一瞬間有種 被天譴的感覺 呵呵 整個恐慌症發作 連續跑了好幾個月密集的診察 原本一季一次的血液檢查目前也改成兩次 直到現在還是沒看到指數就會陷入焦慮XD 真希望有個HUD可以看 所以大概多少可以理解迷信偏方的人的心理吧 反正目前吃點魚油益生菌當安慰劑 按時服藥這樣 希望大家都健康 btw台灣人基因這麼爛 還是別生了吧 地球就 交給高級人種好了 ※ 編輯: cyberia (42.74.5.211 臺灣), 07/17/2023 18:11:27 ※ 編輯: cyberia (111.71.214.95 臺灣), 07/17/2023 21:39:12
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