[新聞] 李玟驟逝!醫:有憂鬱症傾向的人最常說這4句「口頭禪」 第4句最嚴重
李玟驟逝!醫:有憂鬱症傾向的人最常說這4句「口頭禪」 第4句最嚴重
三立 唐家興
李玟離世的消息令人哀痛!也讓許多人正視憂鬱症的問題!李玟於數年前不幸患上了憂鬱症
,經過長時間與病魔鬥爭,可惜近日病情急轉直下,最終於7月5日與世長辭。中醫科學院望
京醫院心理科醫生王亞娜表示,憂鬱症的發病是長期負面情緒積累所導致的,並非是突然發
病,患者常常會在生活中會不經意地將一些口頭禪掛在嘴邊,如果自己的家人或是朋友常會
把這4句口頭禪掛嘴邊,一定要特別注意,尤其第4句最為嚴重!
1、好煩呀:
輕度憂鬱症的人群往往抗壓能力比較低,稍微遇到一點打擊就會變得很沮喪,對生活失去信
心,而且只會把好煩呀煩死了這句話掛在嘴邊,如果一個人不懂得自我釋放壓力,往往就會
出現憂鬱症的傾向,影響到日常生活,所以身邊有這種人一定要及時開導。
2、睡不著:
經常說自己睡不好覺,80%憂鬱症患者在早期都存在一定程度的睡眠問題,主要是早醒和晚
上入睡困難。
3、好無聊呀:
憂鬱症的患者對什麼都提不起興趣,他不喜歡和人相處,不想出門,不知道自己要做什麼,
也不想去做任何事情,感覺極度地空虛。
4、活著沒意思:
對生活失去希望,感覺自己的人生樣樣不如意,樣樣不如別人,覺得活著太累,這種想法持
續久了慢慢地就會產生一些輕生的想法。
醫生王亞娜特別提醒,如果您身邊有人經常愛說這些口頭禪,請一定要重視起來;平時多給
予他們陪伴、理解和關心,必要的時候可以勸他們到正規醫院去看一下醫生。
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4個裡面有2個會說,是不是該去就醫了?
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