Re: [問卦] 拳擊最難的是不是體力?

看板Gossiping作者 (索尼高階機台)時間11月前 (2023/07/05 23:15), 11月前編輯推噓2(3推 1噓 4→)
留言8則, 7人參與, 11月前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《madeinheaven ()》之銘言： : 剛剛拳上TOYZVS鐘培生 : TOYZ第4回合體力不支跪倒在地 : 最後判TKO 鐘培生獲勝 : 拳擊最難的是不是體力 : 有沒有八卦? 我認為短時間爆發比把體力拉長還要難一點 先說一下拳擊是個有氧+無氧的運動 所以練體力的時候 跑步的部分除了慢跑外還要加上間歇跑跟衝刺跑 衝刺跑的部分最好可以來個10趟以上 再來就是打沙袋 也有分爆發跟體能 我教練給我的爆發訓練方式是短時間 瘋狂對沙袋輸出然後打個8回合以上 像TOYZ第一回合就開爆發 要是沒能真的KO鍾 估計也沒體力撐完後面的回合 所以後面的回合鍾根本就隨便打 拳齡的差距還是有差 講那麼多 推薦大家可以去試試看拳擊 即使不用真的上擂台跟人對打 也有很多東西可以練 節奏感、協調、重訓之類的 大概是這樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.32.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688570159.A.326.html
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07/05 23:16, 11月前 , 1F
在家自己用力揮拳就好了 我看肥宅輝沒十
07/05 23:16, 1F
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07/05 23:17, 11月前 , 2F
下應該就不行了
07/05 23:17, 2F
推
07/05 23:17, 11月前 , 3F
跟著跳有氧拳擊 就知道多累
07/05 23:17, 3F
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07/05 23:18, 11月前 , 4F
噸位一樣就是比體力
07/05 23:18, 4F
鍾椅之戰 我覺得體力之外就是 經驗跟技術還是有差
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07/05 23:19, 11月前 , 5F
泰拳比較好玩 拳擊一堆來鬧的
07/05 23:19, 5F
推
07/05 23:19, 11月前 , 6F
他也是賭前三回合吧，不賭ko怎麼贏
07/05 23:19, 6F
噓
07/05 23:20, 11月前 , 7F
千金難買一聲響，還是傳武好
07/05 23:20, 7F
※ 編輯: PS5pro (36.237.32.214 臺灣), 07/05/2023 23:22:06
推
07/05 23:50, 11月前 , 8F
體力條沒人家長就會變成這樣
07/05 23:50, 8F
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