Re: [問卦] 大學同學 成就最低 如何調適?
沒關係
你保持運動
忌油、忌甜、忌鹹
多自己煮食
多吃蔬菜水果
一週兩次中高強度的重訓和間歇運動
讓身體盡量保持在能跑能跳
等到6、70歲後
你就可以步履輕鬆
看醫院探望你的老同學了
笑著問他怎麼把身體搞那麼差
不是賺很多錢嗎? 快拿出來動手術
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女人沒魅力才覺得男人花心,男人沒實力才覺得女人現實。
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你可以出錢請人代替你運動嗎?
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