[問卦] 每天兩顆蛋加一杯無糖豆漿應該會瘦吧

看板Gossiping作者 (kk19528)時間1年前 (2023/05/19 12:53), 1年前編輯推噓26(27推 1噓 20→)
留言48則, 36人參與, 1年前最新討論串1/1
最近早上都吃兩顆蛋加一罐無糖豆漿 蛋的話就茶葉蛋、溏心蛋或水煮蛋 中餐跟晚餐可能合起來只吃一餐 吃的東西跟之前差不多 這種情況下把早餐變成蛋跟無糖豆漿 有時候比較餓的話再加個超商$59的雞胸肉 這樣吃幾個月應該會變瘦吧！！！！！ 有沒有這早餐set的卦 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.24.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1684472013.A.9A3.html
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中餐跟午餐可能合起來只吃一餐
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噓
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好難吃的感覺
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※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:54:17
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會變成d罩杯
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五樓肛門都吃兩顆蛋加一根香腸
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你要不要看看自己在講什麼
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只有一開始會瘦後來受不了正常吃胖回去
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長期這樣吃 身體新陳代謝直接降低 會更難
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瘦
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※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:55:20
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瘦甚麼? 這是沒錢吃肉的巨巨在吃的健身餐
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我連續游泳一個月 東西都亂吃瘦了4
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一點糖
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公斤給你參考
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三塊錢餅子一顆茶葉蛋一杯小米粥
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澱粉碳水不要狂吃 就會瘦
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應該沒什麼用 你一吃回來就胖了
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※ 編輯: kevin19528 (110.30.24.228 臺灣), 05/19/2023 12:56:23
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這樣很不健康吧
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會 加油
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找一個自己有辦法長期持續的方法比較
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好
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你的動勒 沒動吃一堆蛋白質幹嘛
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168都不會讓你瘦到哪裡去了 均衡飲食
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+規律運動 好好養成良好的生活習慣最
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屁會變臭
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餓瘦的是有個鳥用
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重要也就足夠了(但說起來簡單~)
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還是不理解硬要只吃一餐真的好嗎
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給你參考一下 你吃一個月破5000大卡
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接下來正常吃一樣瘦很快
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stay hungry stay foolish
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如果只吃上述的份量應該會
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沒蔬菜？這樣吃都是蛋白質
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會先便秘
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有飢餓感=失敗的方法
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會不會瘦不好說，會瘋是蠻有機會的
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建議哈佛餐盤211，我瘦了十幾公斤，水果
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很少吃，早上你可以黃豆，核桃，糙米放
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人九暘豆漿機，喜歡甜的可以加紅冰糖，
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這是陳月卿提供抗發炎的食譜
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雙水煮蛋+咖啡 或大燕麥片+奶粉+咖啡
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哈
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會先便祕肝膽結石吧
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會膩
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無法持續就沒用，很快就補回來了
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你維生素不足啊
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沒運動 你大概蛋白尿吧
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會死
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05/19 18:23, 1年前 , 47F
之後報復性飲食會更胖
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05/19 22:09, 1年前 , 48F
臉比較重要
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