Re: [問卦] 看到瘦子吃炸物有多氣憤？
※ 引述《j29871049 (此碼空號)》之銘言：
: 本肥辣
: 為了控制體重
: 已經三個月沒什麼吃炸物
: 也沒什麼在喝含糖飲料
: 168也已經10年多
: 也每天記錄自己的飲食計算熱量
: 結果體重降3公斤後又彈回去...
: 某日在早餐店吃午餐
: 點了雞胸肉跟地瓜
: 隔壁桌來了一位身材纖瘦的男子
: 怒點炸物分享盤跟厚片吐司
: 看了本肥心生羨慕
: 就算體內血脂異常又怎樣
: 外表看起來是纖瘦身材就是比肥宅來的有魅力
: 而且肥宅十之八九也有高脂問題
: 為何瘦子猛吃炸物不會胖
: 肥宅一呼吸就囤積肉肉？
: 請問肥宅看到瘦子吃一堆炸物作何感想？
: 有八卦嗎？
氣氛也沒屁用，人就是生而不平等。
有10~15%的人有長壽基因，對碳水的代謝能力超強。
像我阿公，最愛抽煙喝酒呷控肉。
還是活到95歲才心臟病去世，而且他一輩子都
瘦的跟竹竿一樣，才不到50還50幾公斤。
所以從小到大，有少數人總是說吃不胖，
想增肥，是真的。
但是其他80~90%的人還是乖乖限碳，禁酒好了。
告訴大家過多的糖，澱粉、跟酒精。絕對是傷害身體的東西。
因為過多的澱粉會在身體裡轉換成葡萄糖，
一樣最後沒用掉變脂肪，堆積在體表跟內臟。
我看白兵跟柏格醫生的視頻。
脂肪肝的形成有兩種原因：
1.非酒精性脂肪肝，就是吃太多糖跟澱粉，
造成脂肪堆積在肝周圍，造成肝功能下降，
加重腎臟負擔。
2.酒精性脂肪肝，就喝太多酒造成的。
還有吃太多糖跟澱粉跟酒，造成的脂肪一樣會堆積在腎臟，造成腎臟微血管阻塞，腎臟功能下降。最後糖尿病尿毒症，洗腎。
也就是說脂肪肝發現不處理，後面就會演變成腎功能下降，糖尿病或洗腎。
還有口腔疾病，牙周病也要快點治。
因為牙齦流血可能是加重肥胖的原因。
晚上牙齦流血回流到喉嚨，在吞進肚子，除了血很髒，口腔環境不好，可能更容易滋生細菌以外。
還有血也帶有熱量，雖然很小。但是可能會造成斷食168的努力大打折扣，甚至無效。
治好牙周病，讓牙齦不在流血，是減肥的第一步。
-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 21081111RG.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.111.168 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1684118651.A.0BB.html
→
05/15 10:51,
1年前
, 1F
05/15 10:51, 1F
推
05/15 10:52,
1年前
, 2F
05/15 10:52, 2F
推
05/15 10:56,
1年前
, 3F
05/15 10:56, 3F
推
05/15 11:01,
1年前
, 4F
05/15 11:01, 4F
→
05/15 11:02,
1年前
, 5F
05/15 11:02, 5F
推
05/15 11:08,
1年前
, 6F
05/15 11:08, 6F
討論串 (同標題文章)