[問卦] 吃健康餐盒,不如自己熱量赤字?
最近我家附近賣健康餐的店一家一家開
感覺還挺好賺的
但看他們的價格都不便宜
甚至比一般便當貴不少
而且看健康餐盒的內容物
感覺還是不少
這樣只會瘦了荷包不一定瘦身體吧
那這樣是不是乾脆自己來搞熱量赤字
三餐平均都減量
只要想辦法各種營養素都有稍微攝取到不就好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.46.63 (臺灣)
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感覺什麼健康餐只是吃一個儀式感
以及發展出一門好生意罷了
但其實只要每餐吃一些基本熱量
讓胃習慣之後
一餐只吃少量根本就餓不死吧
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