[問卦]該怎麼讓作息回復正常?

看板Gossiping作者 (Broken Coastline)時間1年前 (2023/05/04 02:39), 編輯推噓4(6推 2噓 7→)
留言15則, 10人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
嗨嗨你各位 這時間點還不睡的你們根本就沒資格回我ㄅ== 除了在國外有時差的啦 好啦勉為其難聽聽你們的妙方ㄅ== 卦否 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.114.233.76 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1683139152.A.BDA.html
噓
05/04 02:39, 1年前 , 1F
我都固定時間睡覺 作息很正常
05/04 02:39, 1F
噓
05/04 02:40, 1年前 , 2F
你正常時間再問
05/04 02:40, 2F
推
05/04 02:40, 1年前 , 3F
現在馬上去躺床 晚安～～
05/04 02:40, 3F
推
05/04 02:42, 1年前 , 4F
05/04 02:42, 4F
推
05/04 02:54, 1年前 , 5F
手機丟掉啊
05/04 02:54, 5F
→
05/04 03:00, 1年前 , 6F
先讓自己作息繼續不正常到生大病就會開
05/04 03:00, 6F
→
05/04 03:00, 1年前 , 7F
始讓自己作息正常，前題是沒死的話
05/04 03:00, 7F
推
05/04 03:02, 1年前 , 8F
認真回 找一個正常作息的工作
05/04 03:02, 8F
推
05/04 03:26, 1年前 , 9F
等作息繞過一個循環 再維持下去
05/04 03:26, 9F
推
05/04 03:27, 1年前 , 10F
要先定義何謂正常，我覺得適合自己比
05/04 03:27, 10F
→
05/04 03:27, 1年前 , 11F
較重要，有人記憶在夜間最好，為何要
05/04 03:27, 11F
→
05/04 03:27, 1年前 , 12F
強迫他白天念書？工作也是如此。
05/04 03:27, 12F
→
05/04 03:42, 1年前 , 13F
就每個人的作息其實是很固定的，像我就是
05/04 03:42, 13F
→
05/04 03:42, 1年前 , 14F
早鳥型。所以要恢復的話，找出自己的作息
05/04 03:42, 14F
→
05/04 03:42, 1年前 , 15F
時間，該睡覺時去睡，不該睡時就撐著吧
05/04 03:42, 15F
‣ 更多 ff00662299 的文章
文章代碼(AID): #1aKgfGlQ (Gossiping)
‣ 更多 ff00662299 的文章
文章代碼(AID): #1aKgfGlQ (Gossiping)