[問卦] 168三個月胖三公斤？

看板Gossiping作者 (尼哥56)時間1年前 (2023/04/01 21:19), 1年前編輯推噓12(17推 5噓 24→)
留言46則, 34人參與, 1年前最新討論串1/1
欸欸 阿肥持續三個月 不吃早餐，午餐吃員工餐，晚餐外面吃 結果胖了三公斤 168過譽了吧 怎麼樣才會瘦阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.103.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680355199.A.C36.html
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168也沒差
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推
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易胖體質 沒救了
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168不行那你有試過240嗎
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推
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我120公斤
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168kg?
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連續吃16小時 睡覺8小時嗎
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推
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狗雜魯可愛
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你大概是午餐胖老爹 晚餐必勝客
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你晚餐吃啥? 先說來聽聽
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推
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忍忍
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純外食要瘦很難
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吃
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168要搭配運動，聰明的人就懂
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噓
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有沒有想過你午餐跟晚餐吃超多
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那8小時不能多吃啊
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最好是咧 除非你晚餐吃超過兩人份
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，因為午餐不太好吃，晚餐吃比較多 大概就夜市牛排雙主餐，玉米濃湯喝兩三碗，再去吃個豆花甜湯
推
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跟你一樣做168還胖就改做204跟一天
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一餐就瘦了 食量是可以一次吃麥當勞
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雙人共享餐
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168還是要顧到飲食內容
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※ 編輯: Nigger5566 (42.73.27.150 臺灣), 04/01/2023 21:36:46
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168飯吃起來特別香
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推
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集中在一起吃很容易吃爆多，胃越撐越大
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連續16天不吃東西，之後連吃吃8天試
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試
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推
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笑死 熱量缺口觀念去研究一下 這樣狂吃
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04/01 21:52, 1年前 , 26F
最好會瘦 168只是輔助 不是能不能瘦的主
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因
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推
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先說說你外面吃了什麼吧
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噓
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又一個國中生物沒學好的咖，可悲
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推
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一開始以為168是身高……
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推
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不吃晚餐比較好吧
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推
04/01 22:48, 1年前 , 32F
別被168信徒呼攏
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推
04/01 22:50, 1年前 , 33F
168一年 瘦了四公斤
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04/01 22:51, 1年前 , 34F
早餐都沒營養 不吃也沒差
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噓
04/01 22:57, 1年前 , 35F
你光晚餐大概破1500大卡了
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04/01 23:01, 1年前 , 36F
熱量赤字，不到一個月就能瘦5~6公斤
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04/01 23:02, 1年前 , 37F
了
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噓
04/01 23:25, 1年前 , 38F
到底是哪個白癡，重點是熱量赤字
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04/01 23:26, 1年前 , 39F
168說是隨便吃，但實際就是讓你熱量赤
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04/01 23:26, 1年前 , 40F
字啦
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04/01 23:27, 1年前 , 41F
只是給個理由讓你盡量少吃而已
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04/01 23:27, 1年前 , 42F
還真的以為可以隨便吃喔
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推
04/01 23:56, 1年前 , 43F
168 3個月，沒運動，掉了9公斤
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推
04/02 00:06, 1年前 , 44F
哈哈哈 168就是沒用啊 一堆人崩潰
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噓
04/02 09:17, 1年前 , 45F
你是來亂的嗎？
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04/02 09:18, 1年前 , 46F
你沒運動啊
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