[問卦] 無法專注一件事太久怎麼辦

看板Gossiping作者時間2年前 (2023/02/22 16:11), 編輯推噓20(21推 1噓 24→)
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女口是頁 我發現 不管是看書 包含教科書 小說 漫畫 看動畫 電影 我只要超過五分鐘就開始覺得煩躁 沒辦法靜下心專注做一件事 怎麼辦 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.8.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677053503.A.579.html
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先尻一槍冷靜一下
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問就是尻
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先尻一槍
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推
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過動兒症狀 沒救了
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推
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那就專注兩件事
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噓
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沒救了
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推
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ADHD
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推
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那你可以專注兩件事
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推
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尻一發 沒用的話 尻第二發
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那就一面吃零食一面看
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ptt關掉
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推
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那做愛呢
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推
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我也是! 沒關係!
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每四分鐘休息一分鐘 很難膩
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那也不用跟你講解方 反正你無法讀完
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推
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花五分鐘專心想一篇廢文，你就成功了
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推
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慘 不過你起碼發現問題了
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尻
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分開專注阿==
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五分鐘我想是高估了 不信你計時看看
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先尻一發再說
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推
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可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
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推
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先戒手機
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推
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傻強:這就是警察
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建議剁懶覺沒煩惱
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推
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大腦壞了 少吃甜食飲料
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推
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我國小就能穩穩坐三個小時寫書法了
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推
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ADHD 去診斷吃藥==
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高三補習班一堆北一女的坐十幾個小時
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只起來吃飯上廁所
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看不了書就刷題 先人早都有解
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我好像也是ㄟ 連看劇都很常看一看暫停
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去做別的事情
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推
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ADHD 吃藥就會好很多 看診拿藥
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ADHD
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推
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吃藥後，會變成如何呢？
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02/22 17:22, 2年前 , 38F
把事情分段,每五分鐘換下一段?
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02/22 17:26, 2年前 , 39F
刷抖音培養定性
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02/22 18:04, 2年前 , 40F
ADHD ？ 我有啊 不會怎樣
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02/22 18:27, 2年前 , 41F
沒救了 回去讀小學
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02/22 18:33, 2年前 , 42F
睡覺 睡眠債太多
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02/22 19:26, 2年前 , 43F
adhd沒啥 我小時候就知道我有 到現在也是
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02/22 19:27, 2年前 , 44F
但我覺得我做事很快 所以不用專心太久
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唸書也是都最多半小時 但還是研究所畢業了
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02/22 21:48, 2年前 , 46F
可能你比較適合動態活動 可一直做工做工
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