[問卦] 健身的人現在怎麼吃蛋的卦?

看板Gossiping作者 (分身?)時間1年前 (2023/02/19 20:08), 編輯推噓15(16推 1噓 19→)
留言36則, 28人參與, 1年前最新討論串1/1
各位月薪百萬 月休22天的鄉民晚安 有鑑於最近蛋價飛漲，對於需要補充蛋白質的人來說應該很難過 請問在健身的鄉民都靠什麼替代品? 有卦? 還有哪邊能買到便宜的蛋? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.157.25 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1676808494.A.3F8.html
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含住
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推
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改吃雞胸
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推
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乳清
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推
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問就是乳清蛋白
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改ㄏ奶昔惹
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改吃豆腐 豆干 希臘優格
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改吃毛豆
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甲甲的蛋白質來源~~~~
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傳統市場白蛋一斤55 照吃啊
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疫情前一斤36~7吧 其實這幾年漲很多
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有錢有閒健身 買不起的跟健身不同族群
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沒錢不會去健身
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健身的人不是吃雞蛋吧
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只吃蛋白吧
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都吃分離乳清蛋白
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大豆蛋白
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健身的人會沒錢？
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自己做自己吃
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沒錢就別健身了 飲食控制比練重要
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補充蛋白質又特別貴 蛋,鮭魚 之類的
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乳清蛋白 是補充的 全吃乳清會很痛苦
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蛋本來就不是蛋白質主要來源吧
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喝豆漿
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你以為現在民國70年喔 打蛋當果汁喝
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吃ㄒㄧㄠ
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噓
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不吃蛋 用素的
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好市多大包裝堆的跟小山一樣，缺的是全聯
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那種婆婆媽媽愛去掃貨的超市
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然後你要認真吃還是吞乳清蛋白比較快啦
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現在又不是洛基的時代了
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乳清+雞胸
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喝乳清就好了啊
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蛋又不是他們一定要吃的，而且一次吃不
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多，喝的比較快
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