Re: [問卦] 痛風是什麼感覺?
※ 引述《b1b2b3b4》之銘言
: 本肥宅雖然BMI超過30
: 平常的飲食習慣也沒有很好
: 可是一天的白開水一定都會喝超過2000 CC
: 目前是還沒有痛風過啦
: 有痛風到底是怎樣的體驗?
資深痛風專家來回答你
醫學上疼痛指數分0-10級
完全發作的痛風和生小孩一樣都是9級
但生小孩的痛只是一時的,痛風要是沒吃藥的話那個痛是無窮無盡的
想像一下生小孩最痛的瞬間,那個最痛的程度持續12小時以上,真的是生不如死
有經歷過完全發作痛風的人,都說當下有想自殺的念頭,我也是
身為痛風專家,順便來科普一下痛風知識
因為看到很多鄉民推文或回文的觀念都是錯的
首先,最近阿滴說第一次痛風發作在手肘是很有可能的
平常尿酸過高的人,全身各個關節都會累積痛風結晶,尤其下半身腳趾或腳踝會累積比上半
身更多
但不代表第一次一定是發作在下半身
很有可能他全身關節都累積了不少結晶,但剛好手肘撞到受傷,誘發手肘的痛風
(是的,受傷會誘發痛風,如果那個關節本身有累積痛風結晶了)
所以第一次發作在手肘是有可能的
我大學是羽球校隊的,第二次發作的時候也是在右手手肘
第二點,很多人以為暴食海鮮或內臟才是痛風主因
其實這說法不太正確
血液中的尿酸百分之80是人體生成的,剩下20%才是飲食因素
也就是說,這個其實很看基因,飲食的影響不大
大家平常可以去診所抽血驗尿酸,一次才100而已
如果尿酸在8以下,確實是可以靠飲食讓痛風盡量不要發作
但如果你尿酸在8.5以上,無論如何都要看醫生商量吃藥或其他解法了
靠飲食是沒辦法把尿酸降到7以下的
尿酸只要超過7,大機率就會開始累積尿酸結晶,痛風發作是遲早的
第三點,做高強度激烈運動很容易發作
高強度激烈運動很容易讓尿酸飆高
所以很多運動員都有運動型痛風
要靠運動降低痛風機率的話,要選擇低強度長時間有氧比較適合
最後就是記得多喝水,大概先這樣,想到再補充
祝大家一輩子都不會遇到痛風
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.45.12 (臺灣)
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沒什麼用,騙錢的東西而已
臨床實驗證實只能降1%左右的尿酸而已
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謝謝,真的很可怕沒錯
不過隨著我成為痛風專家
我發作的機率越來越低了
基本上現在很少發作
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不划算,結晶其實剛開始是軟的
有點半液體的型態
手術很麻煩,也很難復原
基本上沒有醫生會建議手術取出來
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基本上有徵兆的話馬上吃藥,一小時內都能壓下來
但如果變完全發作的型態,可能要半天或一天才能壓下來了
最好不要拖到完全發作,有徵兆就趕快吃藥
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是的,天氣冷會讓血管收縮,血液循環變差
尿酸結晶更難代謝
容易誘發痛風
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沒錯,降尿酸藥去藥局買一顆才三塊錢
但這個需要諮詢醫生才能吃
腎臟有問題的人不能吃,切記
※ 編輯: wen12305 (101.12.45.12 臺灣), 01/24/2023 02:11:54
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感謝補充,第二點我沒講那麼細而已
基本上你講的沒錯
這個很看體質,醫生說他看過有人長年尿酸11
但就是沒有痛風,很神奇
所以還是很吃基因
不過大部分的情況下還是建議把尿酸控制在7以下比較好
不然即使不會痛風,高尿酸血症還是有其他問題
赤晶的部分我覺得不好說,廠商講得很神
但很多人實測結果,效果是不顯著的
另外,會去吃赤晶的人,本身就是想追求改善的人
邊吃的同時也會多少改變原本的生活習慣
讓尿酸變低,但不見得是因為赤晶的關係
由於相關研究不多,我是不太看好
而且還有點貴
可以的話不如吃一顆3塊錢的降尿酸藥就好
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沒錯喔,所以一開始吃降尿酸藥的時候
通常都會誘發痛風
醫生開藥前也都會提醒
儘量還是維持在低一點的尿酸比較健康
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