[問卦] 不運動的話要怎麼減肥？

看板Gossiping作者 (烏托馬雅)時間3年前 (2022/12/29 23:10), 3年前編輯推噓1(8推 7噓 22→)
留言37則, 22人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
阿肥今天剛拿到抽血報告，果然血脂都超標了 之前看了網路文章，說吃什麼吃什麼可以改善血脂，都沒效 看來只剩那一招了，就是減肥。 記得阿肥我曾經有一次體重減到比現在還瘦6公斤 血脂都正常了，三酸甘油脂88 mg/dL，總膽固醇 193 mg/dL 不僅血脂，連肝功能都變好了，SGOT/SGPT都低於30 U/L(現在雖然也正常但都高於30) 但是要怎麼減肥啊？運動免談，阿肥我最討厭運動了！ 不運動的話還有什麼方式減肥啊？ 有沒有瓜？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。 ※ b.一天只能張貼 "三則" 問卦，自刪及被刪也算三篇之內， ※ 超貼者將被水桶，請注意! ※ c.本看板嚴格禁止政治問卦，發文問卦前請先仔細閱讀相關板規。 ※ d.未滿30繁體中文字水桶1個月 ※ 未滿20繁體中文字水桶2個月 ※ 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論，請注意！ ※ (↑看完提醒請刪除ctrl + y) -- https://projecteuler.net/recent 歐拉編程競賽 https://projecteuler.net/problem=821 最新一題是個困難題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.206.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1672326658.A.EC6.html
噓
12/29 23:11, 3年前 , 1F
別想了 ㄅㄨㄎㄜㄋ
12/29 23:11, 1F
→
12/29 23:11, 3年前 , 2F
睡覺
12/29 23:11, 2F
噓
12/29 23:11, 3年前 , 3F
不可能啦
12/29 23:11, 3F
→
12/29 23:11, 3年前 , 4F
反鎖在陽台一個禮拜
12/29 23:11, 4F
→
12/29 23:11, 3年前 , 5F
減肥根本不用運動
12/29 23:11, 5F
噓
12/29 23:11, 3年前 , 6F
不吃你也頂多消瘦 但根本不健康 沒屁用
12/29 23:11, 6F
※ 編輯: utomaya (219.70.206.133 臺灣), 12/29/2022 23:12:10
推
12/29 23:12, 3年前 , 7F
168
12/29 23:12, 7F
推
12/29 23:12, 3年前 , 8F
飢餓三十日
12/29 23:12, 8F
→
12/29 23:12, 3年前 , 9F
純減肥熱量算一算就好幹麼動?
12/29 23:12, 9F
推
12/29 23:12, 3年前 , 10F
飲食改善比運動有效多了
12/29 23:12, 10F
→
12/29 23:12, 3年前 , 11F
減下來絕對有用啦 飲食一定有變好
12/29 23:12, 11F
→
12/29 23:12, 3年前 , 12F
少吃 就算你整天躺著都會瘦
12/29 23:12, 12F
→
12/29 23:12, 3年前 , 13F
少吃一餐
12/29 23:12, 13F
→
12/29 23:12, 3年前 , 14F
飲食習慣先改怎麼會沒用？
12/29 23:12, 14F
推
12/29 23:12, 3年前 , 15F
少吃 吃直銷食品
12/29 23:12, 15F
→
12/29 23:13, 3年前 , 16F
早睡早起 不吃宵夜
12/29 23:13, 16F
推
12/29 23:13, 3年前 , 17F
認真工作
12/29 23:13, 17F
噓
12/29 23:13, 3年前 , 18F
飲食習慣改的話 你就要少油少鹽多喝水
12/29 23:13, 18F
→
12/29 23:13, 3年前 , 19F
可是澱粉精緻糖類真好吃
12/29 23:13, 19F
噓
12/29 23:13, 3年前 , 20F
對於懶散的肥宅而言 這種根本是不可能的事
12/29 23:13, 20F
→
12/29 23:14, 3年前 , 21F
怎麼沒有人發明0熱量的澱粉精緻糖類呢
12/29 23:14, 21F
→
12/29 23:14, 3年前 , 22F
應該會發大財吧
12/29 23:14, 22F
噓
12/29 23:14, 3年前 , 23F
投胎
12/29 23:14, 23F
→
12/29 23:15, 3年前 , 24F
醣類怎麼0熱量啦 那就叫代糖 0卡可樂
12/29 23:15, 24F
→
12/29 23:15, 3年前 , 25F
等死
12/29 23:15, 25F
→
12/29 23:18, 3年前 , 26F
代糖不夠 還要0熱量麵粉 0熱量奶油
12/29 23:18, 26F
推
12/29 23:27, 3年前 , 27F
砍一隻手
12/29 23:27, 27F
→
12/29 23:29, 3年前 , 28F
不要吃
12/29 23:29, 28F
→
12/29 23:29, 3年前 , 29F
我覺得我動很多 但瘦不下來 對了臨時牙爆了
12/29 23:29, 29F
→
12/29 23:30, 3年前 , 30F
到底哪裡可以看牙醫 半邊臉都歪了
12/29 23:30, 30F
→
12/29 23:32, 3年前 , 31F
急診吧
12/29 23:32, 31F
→
12/30 00:12, 3年前 , 32F
運動是讓身體健康，不能減肥， 減肥要
12/30 00:12, 32F
→
12/30 00:12, 3年前 , 33F
靠少吃
12/30 00:12, 33F
推
12/30 00:31, 3年前 , 34F
第一餐吃燕麥 奶 蛋開始 之前至少斷食10H
12/30 00:31, 34F
噓
12/30 01:33, 3年前 , 35F
看板 AskBoard、真減肥版去那問
12/30 01:33, 35F
→
12/30 03:28, 3年前 , 36F
少吃一餐少喝飲料換喝水 就會瘦了
12/30 03:28, 36F
推
12/30 06:16, 3年前 , 37F
少吃一餐或是減量
12/30 06:16, 37F
‣ 更多 utomaya 的文章
文章代碼(AID): #1ZhQu2x6 (Gossiping)
‣ 更多 utomaya 的文章
文章代碼(AID): #1ZhQu2x6 (Gossiping)