Re: [問卦] 普通人丟手榴彈丟25公尺根本不可能吧

看板Gossiping作者 (撫星)時間1年前 (2022/09/20 16:38), 編輯推噓33(35推 2噓 31→)
留言68則, 49人參與, 1年前最新討論串15/19 (看更多)
我想問個問題 投擲擲遠要怎麼訓練？ 每次看到大家討論丟手榴彈 都是討論當年自己有多勇 連上誰誰怎樣 好像都沒人能分享技巧和訓練方式? 我不管是丟球還是丟手榴彈 都不是很遠 好幾次想找訓練方法 但怎樣都找不到。 各種重訓、跳躍高度訓練 網路上都很多資料 但同樣基本的投擲 卻完全沒人能講得出技巧和訓練法? 難道不像練肌肉已經普及 投擲還在玄學階段嗎? 我唯一找到的中文資料是中國人寫的 他說要蹬 轉 揮 扣 四個動作出力連貫 一氣呵成 但其中 大臂帶動小臂的部份 我最疑惑的地方是 這樣不會很吃肩膀韌帶嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.117.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1663663107.A.0E9.html
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09/20 16:39, 1年前 , 1F
練習投棒壘球 丟久了就知道如何用力
09/20 16:39, 1F
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09/20 16:39, 1年前 , 2F
棒壘球+1
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09/20 16:39, 1年前 , 3F
主要是靠腰力 在加上一點臂力
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09/20 16:39, 1年前 , 4F
我連20都丟不到 ㄏㄏ
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推
09/20 16:39, 1年前 , 5F
跟你講一字訣:吹
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推
09/20 16:39, 1年前 , 6F
常見問題是握太緊，太晚放手丟出
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推
09/20 16:40, 1年前 , 7F
打羽球 可以拉到底就OK
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09/20 16:40, 1年前 , 8F
底線
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09/20 16:40, 1年前 , 9F
不要握太緊就好啊 25公尺輕輕鬆鬆
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09/20 16:41, 1年前 , 10F
便宜一點就是去海/河邊丟石頭
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09/20 16:41, 1年前 , 11F
問外野手
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09/20 16:42, 1年前 , 12F
握法 協調 角度抓一下不太需要臂力
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推
09/20 16:42, 1年前 , 13F
你看棒球投手投球動作
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09/20 16:42, 1年前 , 14F
25絕對沒問題
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推
09/20 16:43, 1年前 , 15F
真要說是協調性單講部位不會的還是不會
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推
09/20 16:43, 1年前 , 16F
打羽球52
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09/20 16:44, 1年前 , 17F
沒辦法出去的 也可以在家甩毛巾
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推
09/20 16:45, 1年前 , 18F
協調性問題
09/20 16:45, 18F
推
09/20 16:46, 1年前 , 19F
聽說跳繩也可以練協調性
09/20 16:46, 19F
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09/20 16:50, 1年前 , 20F
先學發力吧
09/20 16:50, 20F
推
09/20 16:53, 1年前 , 21F
手榴彈很重 絕對不能用甩的 會受傷
09/20 16:53, 21F
推
09/20 16:57, 1年前 , 22F
丟球的協調 找一個會打棒壘球的教
09/20 16:57, 22F
推
09/20 16:58, 1年前 , 23F
班長會講投彈流程，眼睛看上方手臂打
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09/20 16:58, 1年前 , 24F
直墊三步丟
09/20 16:58, 24F
推
09/20 17:00, 1年前 , 25F
郭泓志和賴ki有出一個影片，應該有教投球
09/20 17:00, 25F
推
09/20 17:00, 1年前 , 26F
直接問丟最遠的 或者學他動作
09/20 17:00, 26F
推
09/20 17:00, 1年前 , 27F
用腰力而不是臂力
09/20 17:00, 27F
推
09/20 17:05, 1年前 , 28F
甩毛巾 用身體 打棒壘球真的是正解…
09/20 17:05, 28F
推
09/20 17:09, 1年前 , 29F
要遠..就不用"扣".平常就擴胸.甩毛巾
09/20 17:09, 29F
→
09/20 17:11, 1年前 , 30F
跟丟棒球一樣啊 要用背肌
09/20 17:11, 30F
推
09/20 17:12, 1年前 , 31F
你用丟棒球的姿勢一定受傷 配重根本不一樣
09/20 17:12, 31F
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09/20 17:13, 1年前 , 32F
預備動作是慣用手握彈另一手托住
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09/20 17:13, 1年前 , 33F
這種東西應該天生就會了...
09/20 17:13, 33F
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09/20 17:14, 1年前 , 34F
隨便丟也30吧
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09/20 17:14, 1年前 , 35F
手榴彈重量很重，要用推用拋的，去看看
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09/20 17:14, 1年前 , 36F
美軍的教學吧
09/20 17:14, 36F
推
09/20 17:16, 1年前 , 37F
當兵時，很多人正常丟都有過25，除了少數
09/20 17:16, 37F
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09/20 17:16, 1年前 , 38F
偏彈或搞笑的
09/20 17:16, 38F
推
09/20 17:19, 1年前 , 39F
協調性講到爛了 當兵就看過連上的大
09/20 17:19, 39F
推
09/20 17:19, 1年前 , 40F
天生的，後天效果有限
09/20 17:19, 40F
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09/20 17:20, 1年前 , 41F
肌肌丟20而已 另一個瘦皮猴噴50公尺
09/20 17:20, 41F
推
09/20 17:20, 1年前 , 42F
你就一直丟就會進步了 協調大於肌力
09/20 17:20, 42F
噓
09/20 17:20, 1年前 , 43F
協調性是能怎麼教
09/20 17:20, 43F
推
09/20 17:32, 1年前 , 44F
完全就協調性，抓不到感覺就越練越傷
09/20 17:32, 44F
推
09/20 17:34, 1年前 , 45F
下手投法 女兵都能25..
09/20 17:34, 45F
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09/20 17:35, 1年前 , 46F
下手投連助跑都不用
09/20 17:35, 46F
推
09/20 17:35, 1年前 , 47F
推文不是一堆人講 腰力轉力 協調性
09/20 17:35, 47F
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09/20 17:36, 1年前 , 48F
阿 我記得我都丟35-40 我沒刻意練過
09/20 17:36, 48F
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09/20 17:36, 1年前 , 49F
我看大多數人也都30-40之間
09/20 17:36, 49F
噓
09/20 17:43, 1年前 , 50F
用手臂 我記得會受傷
09/20 17:43, 50F
推
09/20 17:48, 1年前 , 51F
先練跑步、跳繩 鍛鍊協調性
09/20 17:48, 51F
推
09/20 17:53, 1年前 , 52F
要不然你用丟鉛球方式，推出去
09/20 17:53, 52F
推
09/20 18:03, 1年前 , 53F
會丟球的手臂像鞭子 不會丟球的手臂
09/20 18:03, 53F
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09/20 18:03, 1年前 , 54F
像投石機
09/20 18:03, 54F
推
09/20 18:21, 1年前 , 55F
不要用甩到。會受傷
09/20 18:21, 55F
推
09/20 18:24, 1年前 , 56F
要用投石車投法，你當棒球丟會受傷的
09/20 18:24, 56F
推
09/20 18:46, 1年前 , 57F
力量要從腿部延著背部上來
09/20 18:46, 57F
→
09/20 19:09, 1年前 , 58F
只會念書打電動看漫畫的人真的不適合求生
09/20 19:09, 58F
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09/20 20:06, 1年前 , 59F
腿力腰力要強
09/20 20:06, 59F
→
09/20 20:43, 1年前 , 60F
志願役:多練習阿,怪我囉
09/20 20:43, 60F
推
09/20 21:49, 1年前 , 61F
看豹子腿的YT
09/20 21:49, 61F
推
09/20 22:02, 1年前 , 62F
找個朋友玩棒球或壘球互相傳接 慢慢拉遠距
09/20 22:02, 62F
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09/20 22:03, 1年前 , 63F
肌肉記憶後自然就會丟了
09/20 22:03, 63F
→
09/20 22:04, 1年前 , 64F
比起擲遠 擲準比較好玩 有一堆環境讓你玩
09/20 22:04, 64F
→
09/20 22:04, 1年前 , 65F
什麼窗戶 散兵坑 機槍陣地 壕溝 敵人群的
09/20 22:04, 65F
→
09/20 22:05, 1年前 , 66F
以前兩三年兵玩的花樣多 現在不知還有沒有
09/20 22:05, 66F
推
09/21 02:06, 1年前 , 67F
稍微練過2-3個月 大概45m
09/21 02:06, 67F
推
09/21 02:32, 1年前 , 68F
一般人用甩的會受傷吧… @@
09/21 02:32, 68F
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