[新聞] 愛吃高油糖 27%高中職生超重／專家提醒均衡飲食、搭配運動 就能控制體

看板Gossiping作者 (若彧)時間1年前 (2022/08/16 17:22), 1年前編輯推噓21(23推 2噓 23→)
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備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源:自由時報 ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） ※ Yahoo、MSN、LINE等非直接官方新聞連結不被允許 2.記者署名:記者邱芷柔／台北報導 ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 3.完整新聞標題:愛吃高油糖 27%高中職生超重／專家提醒均衡飲食、搭配運動 就能控制體 重 ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 4.完整新聞內文: 肥胖是萬病之源，我國高中職學生已有近三成體重過重或肥胖！國民健康署最新的高中職學 生調查發現，近兩成高中生過去一個月每天至少吃一次高油脂食物，過去七天有一天以上在 速食店消費的比例超過四成，比前一次調查成長五．二個百分點。專家提醒減少攝取不健康 食物，搭配規律運動，就能控制體重。 世衛組織建議以身體質量指數BMI（Body Mass Index, BMI）來衡量肥胖程度，計算公式為 體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，BMI超過廿四即為過重，BMI大於廿七屬於肥胖。 男生肥胖比例高於女生 根據國健署最新公布的一○八年度「高中、高職、五專學生健康行為調查報告」，整體體重 過重有十二．六％ 、肥胖十四．四％。其中男生過重、肥胖的比例分別為十二．八％、十 七．八％，均高於女生的十二．五％、十．八％。與前一次調查一○六年度相較，整體高中 職生過重及肥胖比例，則由廿五．三％成長至廿七％，增加了一．七個百分點。 進一步觀察高中職生不健康的飲食習慣，也都較前一次調查成長。包括每天吃至少一次高油 脂食物達十九．六％、過去七天內有一天以上在速食店消費達四十四．六％、一成學生過去 三十天內每天至少喝一次碳酸飲料、超過四成每天至少喝一次非碳酸含糖飲料。 報告也發現，高中職生一天超過兩小時坐著看電視、打電腦或打電動比例超過八成，平時上 學的日子裡，一天花兩小時打電動，或非為學校作業而使用電腦者也有超過七成。 遠距上課 變胖數據會再攀升 台灣肥胖醫學會理事長林文元指出，與肥胖相關的疾病是「從頭到腳」都有，如代謝症侯群 、糖尿病、心血管疾病、脂肪肝等，國人十大死因幾乎全與肥胖有關。他提到，多吃少動就 會變胖，COVID-19疫情期間，學生族群遠距上課、減少外出活動，可以想見變胖的數據會再 攀升。 林文元強調，即使是速食店，也有提供無糖飲料、低卡蔬食，青少年族群選食重點應放在均 衡飲食，減少高油、高糖、高澱粉的食物攝取量，平常進行輕至中度運動，消耗多餘的熱量 。 ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 5.完整新聞連結 (或短網址)需放媒體原始連結，不可用轉載媒體連結: https://news.ltn.com.tw/amp/news/life/paper/1534575 ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 6.備註: 國健署的資料應該是準的，因為中小學生每個學期都有固定的健康檢查數據 但高中職男生就有30%肥胖也太慘，這樣要是之後走科技業去輪班只會更重欸 ※ 一個人一天只能張貼一則新聞(以天為單位)，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請? ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.139.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1660641759.A.671.html
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08/16 17:23, 1年前 , 1F
這樣輪不了班
08/16 17:23, 1F
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08/16 17:23, 1年前 , 2F
肥宅化
08/16 17:23, 2F
推
08/16 17:23, 1年前 , 3F
高中還在發育阿 本來就要吃多一點
08/16 17:23, 3F
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08/16 17:23, 1年前 , 4F
台灣豬仔越肥越好
08/16 17:23, 4F
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08/16 17:23, 1年前 , 5F
高中怕胖減肥不敢吃 反而長不高
08/16 17:23, 5F
要長高跟發育是要吃的健康，而不是吃一堆高熱量的食物把身體搞壞欸
推
08/16 17:23, 1年前 , 6F
那我176/91算超過嗎
08/16 17:23, 6F
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08/16 17:24, 1年前 , 7F
死胖子
08/16 17:24, 7F
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08/16 17:24, 1年前 , 8F
八卦板新血+n
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※ 編輯: anomic24 (61.228.139.71 臺灣), 08/16/2022 17:24:49
推
08/16 17:25, 1年前 , 9F
難怪路上一堆副乳男..真的很噁
08/16 17:25, 9F
推
08/16 17:25, 1年前 , 10F
因為速食店相對便宜了..
08/16 17:25, 10F
推
08/16 17:25, 1年前 , 11F
學區附近一堆便宜炸物啊
08/16 17:25, 11F
推
08/16 17:25, 1年前 , 12F
現在速食店還比較便宜 也比較乾淨
08/16 17:25, 12F
推
08/16 17:26, 1年前 , 13F
這年代還有人用電腦 該感到欣慰了 我
08/16 17:26, 13F
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08/16 17:26, 1年前 , 14F
以為電腦剩老人
08/16 17:26, 14F
推
08/16 17:26, 1年前 , 15F
肥宅生產線
08/16 17:26, 15F
推
08/16 17:27, 1年前 , 16F
幹 高中不吃垃圾食物，何時才吃
08/16 17:27, 16F
推
08/16 17:29, 1年前 , 17F
阿台灣食物就這樣啊 不然要餐餐大肉?
08/16 17:29, 17F
沒有人規定一定要天天或餐餐手搖飲啊 也沒有人強迫一定要吃一堆油的自助餐，或者吃速食店的各式炸物 還是個人抉擇的問題吧
推
08/16 17:30, 1年前 , 18F
體育課都拿去上國英數，教改哈哈教改
08/16 17:30, 18F
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08/16 17:31, 1年前 , 19F
你遲早要變死胖子 何不一開始就死胖子
08/16 17:31, 19F
推
08/16 17:31, 1年前 , 20F
肥宅從小養成
08/16 17:31, 20F
推
08/16 17:33, 1年前 , 21F
炸物跟冷飲是不好的 如果戒不掉 這裡有賣
08/16 17:33, 21F
噓
08/16 17:33, 1年前 , 22F
你各位都貢獻了一把
08/16 17:33, 22F
※ 編輯: anomic24 (61.228.139.71 臺灣), 08/16/2022 17:34:07
推
08/16 17:36, 1年前 , 23F
動起來 通通給我動起來
08/16 17:36, 23F
推
08/16 17:38, 1年前 , 24F
一堆健美巨巨bmi爆表
08/16 17:38, 24F
推
08/16 17:40, 1年前 , 25F
路上一堆白白胖胖 嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔
08/16 17:40, 25F
推
08/16 17:42, 1年前 , 26F
台灣就一堆垃圾食物啊 去夜市走一圈
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08/16 17:42, 1年前 , 27F
看看有多少是健康的 然後原料搞不好
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08/16 17:42, 1年前 , 28F
又是地溝油
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08/16 17:43, 1年前 , 29F
我以前沒錢買飲料 光是吃家裡和吃便當
08/16 17:43, 29F
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08/16 17:43, 1年前 , 30F
就可以超重了 達到體脂率35%
08/16 17:43, 30F
推
08/16 17:44, 1年前 , 31F
幹 所以說麥當勞不送玩具
08/16 17:44, 31F
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08/16 17:45, 1年前 , 32F
合作社 不能賣垃圾食物
08/16 17:45, 32F
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08/16 17:45, 1年前 , 33F
手搖不能進校園 根本沒用
08/16 17:45, 33F
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08/16 17:46, 1年前 , 34F
大家還不是 跟我一樣胖 操
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官員只會豪洨
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08/16 17:46, 1年前 , 36F
現在速食店便宜欸 一個套餐的不到一
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08/16 17:46, 1年前 , 37F
百 一個便當破百
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08/16 17:47, 1年前 , 38F
人活著 要吃什麼 該教育部屁事
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08/16 17:47, 1年前 , 39F
還我麥當勞玩具喔
08/16 17:47, 39F
推
08/16 17:56, 1年前 , 40F
小胖們 動一動
08/16 17:56, 40F
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08/16 18:03, 1年前 , 41F
以前的假日籃球場都要排隊的...
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08/16 18:03, 1年前 , 42F
現在一人打一框是日常
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08/16 18:04, 1年前 , 43F
過去飲食沒比較健康啦，但活動量差很大
08/16 18:04, 43F
噓
08/16 18:14, 1年前 , 44F
跟低端8+9高職學店生說什麼健康？
08/16 18:14, 44F
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08/16 18:15, 1年前 , 45F
這些人賣去柬埔寨都被嫌棄器官太油
08/16 18:15, 45F
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08/16 18:17, 1年前 , 46F
吃太油脂肪肝等等小心
08/16 18:17, 46F
推
08/16 18:48, 1年前 , 47F
在都老人的ptt，po這新聞是有屁用喔
08/16 18:48, 47F
推
08/16 19:23, 1年前 , 48F
建議BMI超標者禁用健保補助
08/16 19:23, 48F
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