[問卦] 早上鬧鐘叫不醒怎麼辦?

看板Gossiping作者 (dab)時間1年前 (2022/08/07 02:10), 編輯推噓17(19推 2噓 13→)
留言34則, 29人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
安 乳提辣 小妹最近工作勞累 加上睡眠品質差 已經嚴重到 鬧鐘叫不醒的地步 用了幾款紀錄睡眠的APP發現 小妹的睡眠品質平均在60%以下 約在40%~60%區間 先問要怎麼改善睡眠品質 小妹覺得應該就是睡不好 才導致鬧鐘在叫的時候可能在深度睡眠 所以叫不醒 再問如果短期沒辦法改善的時候 有什麼方法比較好叫小妹自己起床? 掛? -- 作者 babylon2 () 看板 LoL 標題 [問題] 請問EZ的招式 時間 Thu Nov 10 18:56:47 2011 #1EkwtnD4
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11/10 19:29,
樓下，我的頭像屌嗎？
11/10 19:29
噓
11/10 19:29,
像
11/10 19:29
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.130.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1659809438.A.F05.html
推
08/07 02:12, 1年前 , 1F
去運動，做瑜珈改善血液循環可幫助睡眠
08/07 02:12, 1F
推
08/07 02:12, 1年前 , 2F
不要睡
08/07 02:12, 2F
噓
08/07 02:13, 1年前 , 3F
辭職唯一解
08/07 02:13, 3F
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08/07 02:13, 1年前 , 4F
設2個阿
08/07 02:13, 4F
推
08/07 02:13, 1年前 , 5F
睡在社區大門口，一定有人叫醒你。
08/07 02:13, 5F
推
08/07 02:14, 1年前 , 6F
08/07 02:14, 6F
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08/07 02:15, 1年前 , 7F
我覺得聽到鬧鐘聲會賴床後 那鬧鐘就沒用了
08/07 02:15, 7F
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08/07 02:15, 1年前 , 8F
你換個鬧鐘試試
08/07 02:15, 8F
推
08/07 02:18, 1年前 , 9F
08/07 02:18, 9F
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08/07 02:20, 1年前 , 10F
打呼影響到睡眠嗎？ 有專科可以看
08/07 02:20, 10F
推
08/07 02:21, 1年前 , 11F
一個便當吃不飽 你可以吃兩個 同理->
08/07 02:21, 11F
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08/07 02:24, 1年前 , 12F
讓媽媽打電話叫你起床？
08/07 02:24, 12F
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08/07 02:26, 1年前 , 13F
是不會改用 芥子氣嗎？
08/07 02:26, 13F
推
08/07 02:27, 1年前 , 14F
不要睡
08/07 02:27, 14F
推
08/07 02:27, 1年前 , 15F
辭職或去公司稅
08/07 02:27, 15F
推
08/07 02:30, 1年前 , 16F
改用手環鬧鐘，找振動力道最大的那種。1個
08/07 02:30, 16F
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08/07 02:30, 1年前 , 17F
叫不醒戴2個，2個叫不醒戴4個，以此類推
08/07 02:30, 17F
推
08/07 02:34, 1年前 , 18F
改成下午試試看
08/07 02:34, 18F
推
08/07 02:53, 1年前 , 19F
鬧鈴對你不夠大聲吧 換個吵的
08/07 02:53, 19F
噓
08/07 02:54, 1年前 , 20F
不要睡阿
08/07 02:54, 20F
推
08/07 03:28, 1年前 , 21F
找醒來按掉前都不會停的 你鄰居會先靠
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08/07 03:28, 1年前 , 22F
北你
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08/07 03:59, 1年前 , 23F
鬧鐘改放在陽台就好
08/07 03:59, 23F
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08/07 04:07, 1年前 , 24F
認真回，開窗戶，空氣流通比較容易醒
08/07 04:07, 24F
推
08/07 04:24, 1年前 , 25F
把窗簾拉開
08/07 04:24, 25F
推
08/07 04:28, 1年前 , 26F
試試放20個鬧鐘同時響看看...
08/07 04:28, 26F
推
08/07 05:20, 1年前 , 27F
養一隻貓 隨時都會叫你
08/07 05:20, 27F
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08/07 05:44, 1年前 , 28F
就減少工作量啊
08/07 05:44, 28F
推
08/07 05:44, 1年前 , 29F
讓夢想叫你起床
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推
08/07 06:09, 1年前 , 30F
鬧鐘放遠一點
08/07 06:09, 30F
推
08/07 06:29, 1年前 , 31F
鬧鐘放遠一點
08/07 06:29, 31F
推
08/07 07:29, 1年前 , 32F
我同事有下載一個app ，qr code貼在廁
08/07 07:29, 32F
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08/07 07:30, 1年前 , 33F
所，只能爬起來去廁所掃才能停止鬧鐘
08/07 07:30, 33F
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08/07 10:29, 1年前 , 34F
研究一下你的睡眠環境 是否有噪音光線
08/07 10:29, 34F
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