[新聞] 騎單車竟成大忌？AV男優清水健曝6個方法增大「小兄弟」已回收

看板Gossiping作者 (LeonardoChen)時間3年前 (2022/08/01 00:30), 編輯推噓17(17推 0噓 12→)
留言29則, 19人參與, 3年前最新討論串1/1
1.媒體來源: 聯合報 2.記者署名: 2022-07-30 20:28 香港01／ 記者白兔糖／報導 3.完整新聞標題: 騎單車竟成大忌？AV男優清水健曝6個方法增大「小兄弟」 4.完整新聞內文: 日本AV男優清水健除了本業拍攝之外，亦經常會在YouTube上解答粉絲對性的疑問和煩惱。最近他就上傳一則影片講解一套「肌肉訓練法」，教粉絲們如何透過飲食、運動等6點令陰莖增長變粗。當中他提到，踩腳踏車竟會令性能力下降！ 清水健日前在他的YouTube上傳他集合23年男優經驗，過萬經驗人數所得的一套終極「肌肉訓練法」；只要有恆心地跟隨影片中所說的做，就一定能讓陰莖增長變粗！ 清水健表示血管年齡和男性荷爾蒙主宰陰莖的能量，必須透過飲食擷取。當中花椰菜、番茄、納豆、蛋及橄欖油是不可或缺的5種食材。花椰菜能有助補腎壯陽，番茄抗氧化，納豆能讓血液變稀同時吸收蛋白質，橄欖油能提升男性荷爾蒙分泌，而蛋則是「天然壯陽藥」。除此以外，血管會隨著年齡變細，喝博士茶（又名路易波士茶、南非國寶茶）能有助活化Tie2蛋白，進而修復血管讓陰莖復活。 他接著表示睡眠不足是男人的天敵。男士每天都要曬陽光重設生理時鐘，才能刺激荷爾蒙分泌。為了陰莖健康，每天最少要睡7小時，睡眠環境也最好要保持溫度不變、黑暗及靜音。至於運動，清水健講到不用勉强自己做，但做了第一下運動就會有動力做第二下，建議可以由少做起。當中他推薦深蹲、提肩和訓練小腿肌肉，而因為騎單車會壓迫到陰莖導致降低性能力，所以清水健建議如果無論如何都想騎單車就必須要站著踩。 做好以上3部份之後，清水健表示大家可以吃「含一氧化氮的營養補充品」。人們常説吃鰻魚和生蠔可以幫助提升雄風，但他表示其實要吃大量才有足夠；每日應將精氨酸（10,000mg）、瓜氨酸（2,000mg）和亞鉛（50mg）分成3至4次攝取。不過吃了這些營養補充品也不是即時有效，堅持最少2個月才會達成長遠效果。 接下來，就是要抱持正確心態講到，「支配到自己的腦，就能支配到陰莖！」。清水健表示要持續向大腦傳送想陰莖增長變粗的念頭。陰莖就是「人生的指路標」，要挺起胸膛向前走才會成功。最後進到「肌肉訓練法」的關鍵部分——按摩。他講到按摩前30分鐘就應先吃「含一氧化氮系營養補充品」，按摩前要透過妄想勃起，再以半蹲姿勢按摩。加上，有不少人按摩時會由頂部按向根部，但清水健表示動作應有意識地將血液輸送到頂端，像榨牛奶般由根部按向龜頭。做好以上5點就能養成「粗勇」的陰莖啦！ 5.完整新聞連結 (或短網址)需放媒體原始連結，不可用轉載媒體連結: https://udn.com/news/story/6810/6500251 6.備註: 真的讓人不解，像黑人那樣，真的是天生的嗎 還是他們有什麼特別技巧，運動方法 --
推
10/17 01:28,
這讓我想起之前打工時認識一個念文化大二的正妹 她跟我說
10/17 01:28
→
10/17 01:28,
臭宅宅
10/17 01:28
→
10/17 01:30,
她們學校的男生都很愛玩 她想找個乖一點的 我覺得她對我
10/17 01:30
→
10/17 01:30,
露出第三條腿
10/17 01:30
→
10/17 01:32,
好像有意思 可是沒多久她說她交了男朋友 是念文化的
10/17 01:32
推
10/17 01:33,
掃地阿伯
10/17 01:33
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.8.38.2 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1659285041.A.DF6.html
推
08/01 00:32, 3年前 , 1F
以前有強力射擊
08/01 00:32, 1F
推
08/01 00:32, 3年前 , 2F
專業的AV男優真的強 專業身體保養
08/01 00:32, 2F
推
08/01 00:33, 3年前 , 3F
森林原人比較大吧。清水健就只是臉比
08/01 00:33, 3F
→
08/01 00:33, 3年前 , 4F
較帥而已
08/01 00:33, 4F
→
08/01 00:33, 3年前 , 5F
肥宅又用不到
08/01 00:33, 5F
→
08/01 00:34, 3年前 , 6F
而且什麼看鼻子根本不準。森林原人鼻
08/01 00:34, 6F
→
08/01 00:34, 3年前 , 7F
子根本不挺也不大。老二卻是男優中最
08/01 00:34, 7F
→
08/01 00:34, 3年前 , 8F
大的
08/01 00:34, 8F
推
08/01 00:34, 3年前 , 9F
老二只用來打手槍而已要這麼粗勇幹嘛.
08/01 00:34, 9F
→
08/01 00:35, 3年前 , 10F
本來就天生的 平均10cm 你還妄想變大
08/01 00:35, 10F
推
08/01 00:35, 3年前 , 11F
看過流出 老二也沒很大阿 只有肌肉大
08/01 00:35, 11F
→
08/01 00:35, 3年前 , 12F
還是舔屁眼就會破功
08/01 00:35, 12F
→
08/01 00:35, 3年前 , 13F
太持久打很累好嗎！
08/01 00:35, 13F
→
08/01 00:37, 3年前 , 14F
男優幾乎都軟屌
08/01 00:37, 14F
推
08/01 00:39, 3年前 , 15F
明天特定物價又要上漲了幹
08/01 00:39, 15F
推
08/01 00:51, 3年前 , 16F
有公路車要便宜賣的嗎? 50收
08/01 00:51, 16F
推
08/01 00:55, 3年前 , 17F
每次騎健身車 該邊都會麻掉
08/01 00:55, 17F
推
08/01 01:10, 3年前 , 18F
亞鉛就是鋅
08/01 01:10, 18F
推
08/01 01:13, 3年前 , 19F
這篇的飲食建議太好了
08/01 01:13, 19F
→
08/01 01:14, 3年前 , 20F
但是為什麼記者是香港01白兔糖？
08/01 01:14, 20F
推
08/01 01:26, 3年前 , 21F
勉強になりました
08/01 01:26, 21F
推
08/01 01:37, 3年前 , 22F
番茄汁 不用買什麼馬卡三小的
08/01 01:37, 22F
推
08/01 01:41, 3年前 , 23F
單車社團是不是會開始退潮？
08/01 01:41, 23F
推
08/01 02:29, 3年前 , 24F
不是幾乎都軟屌，是硬了還要找拍攝姿勢
08/01 02:29, 24F
→
08/01 02:29, 3年前 , 25F
加上各種NG，你在喬位置的時間都比你在
08/01 02:29, 25F
→
08/01 02:29, 3年前 , 26F
幹還要久，這種情況下本來就很容易退火
08/01 02:29, 26F
推
08/01 07:53, 3年前 , 27F
專業人士~~達人
08/01 07:53, 27F
推
08/01 09:13, 3年前 , 28F
這就是專業…
08/01 09:13, 28F
推
08/01 09:38, 3年前 , 29F
前前 後後 左左 右右
08/01 09:38, 29F
‣ 更多 LeonardoChen 的文章
文章代碼(AID): #1Yvgunts (Gossiping)