Re: [問卦] 台灣人，兩個就有一個肥胖？！

看板Gossiping作者cateyes時間1年前 (2022/06/18 07:56)推噓1(2推 1噓 5→)

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: 18+腰圍過粗男28.7％，女37.8％ : 30+腰圍過粗男30.9％，女41.4％ : 50+腰圍過粗男33.0％，女50.1％ : 看的出來年紀越大越容易過粗 : FROM 2017年國民健康訪問調查.pdf : 用腰圍來看約35％過胖比原PO說的少一些 : 2. 再來看體脂率 : https://i.imgur.com/1fld9dh.jpeg

: 體脂過高男女 : 19+ 57.96％ 80.86％ : 31-44 56.98％ 78.93％（鄉民應該多數都在這年紀） : 65+ 69.41％ 85.68％ : 65+反而更高比例過胖越老越胖 : 用體脂來看68％，快七成的人過胖 : 雖然我覺得女生80％過胖真的滿扯的不知道是不是有問題 : 3.個人覺得很高理由是工時世界第四高 : https://www.youtube.com/watch?v=wqutXJvNAvw

: https://i.imgur.com/DSesRPi.png

: 工時越長 --> 運動次數較低體脂肪比較高 : 可惜某人覺得台灣假太多大家就繼續肥下去吧這是個惡性循環，出自台灣的低薪高工時當你每天被工作弄到身心俱疲，下班只想放空，看電視吃垃圾食物。久而久之不動會更難以動起來。另外因為低薪，追求溫飽只能靠大量碳水，看看台灣小吃幾乎都是碳水炸彈，高油高醣高脂，要吃的健康代價可不小喔，蛋白質和鮮蔬比起澱粉貴上很多。另外長期處於壓力下的人，身體容易將脂肪存於軀幹腹部，壓力也會增加食物攝取量、改變食物選擇(壓力性進食，研究中受到壓力的動物會吃比較多糖分與脂肪)。學校方面從小不注重體適能教育，體育課好像交差了事，總而言之，我覺得這和體適能教育和人民貧富不均有很大關聯性。身心有餘裕的人才會關心飲食和運動對自己未來健康的影響。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.25.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1655510193.A.5DE.html

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boy1031

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