[問卦] 有人完全不吃糖和不喝含糖飲料嗎？

看板Gossiping作者 (雪)時間2年前 (2022/06/04 17:00), 編輯推噓58(66推 8噓 73→)
留言147則, 94人參與, 2年前最新討論串1/1
有個女同事 她說她五年沒吃過甜食，也沒喝含糖飲料 每天運動 她看起來的確比她實際年齡年輕很多 要做到完全不碰糖 是不是很不容易阿？ 你各位有聽說，身邊的人或你自己，完全不碰糖的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.59.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1654333235.A.9AA.html
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想要健康的人
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我啊
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很多外食料理都會加糖，除非都不外食
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我自己是不喝含糖飲料，每天吃到的
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不炸 不奶 不糖好幾年了
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除非三餐自己煮 外食不碰到糖很難
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糖分也天然糖分，水果或蔬菜裡面的
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請問吃糖醋排骨算吃糖嗎?
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她只是不知道含糖罷了
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不信 連糖醋排骨都不吃嗎
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不吃甜食不喝含糖飲料很簡單啊
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噓
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蠻容易的啊
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控肉也很多冰糖
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水果也不吃嗎?水果糖粉很高喔
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不喝含糖飲料 很痛苦
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完全不吃糖這個定義改成少吃精緻澱粉類的
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噓
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糖也是維持生命所需營養份 這樣也算偏食
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較合理
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糖尿病患阿
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重點在於控制糖分攝取 而不是禁止
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外面小吃煮的都有放高湯 裡面就有糖
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糖尿病患者 很多都會隨身帶糖好嗎
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不會很難
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不小心素到糖尿病患老二就破功了吧
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甜食找個youtube影片看製造過程就知道那
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避免血糖突然降太多
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個糖的加法嚇死人
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戒久了就無感了 每天喝糖真的會成癮
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噓
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要完全不吃糖很困難，澱粉就是糖
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完全不吃糖其實不健康,應該聽過有人血糖
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太低暈倒吧
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不碰含糖飲料就很標準了
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很多人以為不喝飲，甜食就能避免糖分過
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高。
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躲不掉
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之前有一個節目分享什麼給兒子都吃水煮的
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，結果說是吃水餃跟水煎包，都不知道是不
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是反串了
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椪糖感覺普普
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還有 68 則推文
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乞丐就是這樣過活啊 另一種窮的自我安慰
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有人請才會吃 不會想花錢糟蹋自己
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我30年不碰甜食了
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不喝含糖飲料跟甜點很容易吧
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煮菜那種加糖炒的比較難避
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我戒糖半年了 精神體能確實好很多
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飲料我都無糖，但食物一定會被加
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不可能，很多食物也會用糖調味
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完全不難啊 有肉吃幹嘛吃糖吃飯
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晉惠帝先知早教過你
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你該問的是甜點吧 很多料理都會用糖
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調味 更別說很多食材本身就有糖分
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噓
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難在外力，幾八同事或親戚會強迫你吃
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想太多 食物太多用糖調味了
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應該是不喝含糖飲料比較貼切
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天然糖還好，額外加的那種精緻糖少
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碰
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推
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不喝含糖飲料就很有幫助了
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有沒有發現妳女同事很少感冒？
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真的很難
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不特地吃甜食不喝有糖飲料，到底是怎
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麼連結成完全不吃糖的？
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水果有他的營養價值在，會在意的話就
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控制攝取的種類跟量，吃水果跟吃甜食
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是不一樣的事，還有果汁GI值很高不要
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因為他是天然的就是好的
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不吃糖不可能 不喝含糖有可能
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我 才怪
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吃素的概念不是一樣嗎
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我不喝含糖飲料也不吃甜食…
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奶大嗎？
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人生會少很多樂趣
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我無糖 少鹽 少炸 很多年了
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單純不吃甜食跟飲料不難 要完全食物無
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糖不太可能
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煮菜調味有可能會加糖。很難不吃
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我只喝無糖綠和黑咖啡 精緻澱粉（糖果
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06/05 12:20, 2年前 , 147F
餅乾蛋糕之類的）也不吃
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