Re: [問卦] 自己煮真的有比較省嗎?
如果單看價錢不一定比較省
但如果導入未來得慢性病機率機會成本
就會划算很多
別的不說,光是用油
外面煮菜用的大多是大豆沙拉油
,加上點了充滿自由基的炸排骨炸雞排等主菜,可以google自由基和長期食用大豆沙拉油對身體影響
自己煮可以用橄欖油/芥花油,減少心血管發炎的風險,好處多多
所以常吃外食的,魚油要吃夠,不然哪天血管爆掉就
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