Re: [問卦] 父母都走了剩下自己

看板Gossiping作者 (　)時間2年前 (2022/02/03 08:27), 2年前編輯推噓98(101推 3噓 33→)
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※ 引述《chickenbao (醉拳甘迺迪)》之銘言： : 母親一月初離世了 : 父親則是高二時走的 : 身為獨生子沒有任何兄弟姐妹 : 即便有其他家人朋友等等 : 心裡還是像被掏空一樣 : 說沒有想去找他們的想法是騙人的… : 很想知道有沒有跟我一樣… : 你們又是怎麼渡過的… : 我想念他們… 我父母都還在 但是跟我不親而且有些是惡緣(詳情略) 因為諸多因素我去看精神科 醫師叫我諮商 諮商過程中我自己也會找書看 後來發現一件事情 發展心理學說人有一種叫作內言的東西 大概從五歲起開始出現內心自我對話 這個東西的品質如何跟父母親如何養育你對待你關係很大 比方說 我的內言常常辱罵我 說我是個廢物叫我去死 為了移除(撤換)這些垃圾話 諮商花了很長的時間 父母如何對待子女不只影響內言跟價值觀也影響行為 我以前刷牙刷不到一分鐘而且都用力亂刷刷到滿口血 阿姨很老了 終於在去年十一月改變 還開始用牙線 目前每天含用牙線清理刷牙大概十到十五分鐘 這個就是我把以前內化到自己內部的其中一部分的虐待我的母親移除了 這個東西如果弄不好 例如我上述的狀況如果惡化更嚴重 有些人是會被虐待到變成多重人格 而其中暴力人格(黑人格)即為過去的虐待者 我寫這些事想跟你說的是 只要你活著 其實你的父母還是繼續跟你在一起 因為她們已經內化到你的內心了 你想想看當你無助傷心的時候 有時候是不是自己會鼓勵自己 或是跟自己一起想解決辦法？ 或有時候鼓勵你振作？ 大多數人很少意識到 但那其實就是你內在的父母 是以前從小到大養育你關愛你的父母 存在你的內心變成你的一部分 所以除非你跟我一樣去諮商移除(撤換) 否則他們就是會一直跟你在一起 永遠陪伴著你 你將來也會回歸為地球上的塵土 而他們年紀比你大很多 本來就會比你早離開 只是比你預期的早很多 以下再跟你分享另外一個想法 看過一本書 雖然那是寫給被父母虐待的人看的 不過那位作者說 被虐待而缺乏親情的人 建議組成自己的家庭 或許你可以考慮發展自己的家庭樹 不過家人或許也不一定要限於法律上的概念 其實你認識的對你好的朋友 即使法律上跟你不是家人 但也可以是類似家人的關係 像我雖然跟親生父母關係不好 但是遇過一些人對我不錯 例如幫助過我的朋友們 還有以前的日文老師 剛好沒小孩 說我好像她的小孩 還有以前工作的主管 他原本有兩個小孩 一個年幼時車禍過世 他也是常常感慨說我很像他的小孩 還把我帶去見他太太 夫妻倆一起帶我出去玩 另外還有一個主管則是有三個小孩 不缺孩子也沒失去過孩子 但也是對我很好 常常給我建議 以前知道我有憂鬱症也沒有歧視我 會鼓勵(X)拉著(O)我去運動 有陣子晚上去跑公園的習慣就是這位長輩督促下養成的 他當時還建議我這個運動白癡可以把目標放在將來參加鐵人三項 可能因為對親情很渴望的關係 有時候遇到長輩或老人家願意聊天都會聊很久 像前幾天去圖書館 在門口因為測溫器無反應 一個八十幾的阿公就過來教我 聊天大概聊五分鐘 後來因為他把口罩拉下 我嚇到才跑掉 (他還跟我說:我沒事啦我很安全不會感染(?)) 像這種狀況我都會默默在內心有種半路認老背老母的感覺QQ 就是透過跟這些人的互動跟聊天 擅自在內心感受一下尤其是來自長輩的人間溫情 坦白說雖然我諮商很久 但有時候想起與家人不親的事也是會難過 而且喜歡看的小說有很多幾乎都是主角從小失去父母的類型 有時候也會覺得人生沒什麼意思了 不過因為很長期了 自己的感想是 其實就是一個撐住的概念 撐久了會漸漸比較沒那麼痛 即使有可能會持續很久 甚至永遠不會消失 但或許或變得比較少出現 或是再出現也比較不會那麼痛了 像現在都是難過一下之後 想到等下中午要吃什麼就會又打起精神 認真說 我等下中午大概會吃烏龍麵 祝福你 希望你帶著你內心的父母好好活著 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.129.19.94 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1643848061.A.BC2.html
推
02/03 08:29, 2年前 , 1F
烏龍麵好ㄘ
02/03 08:29, 1F
對壓
推
02/03 08:29, 2年前 , 2F
有用牙線是個好習慣，要好好維持
02/03 08:29, 2F
好底 ※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:31:04
推
02/03 08:31, 2年前 , 3F
推
02/03 08:31, 3F
推
02/03 08:32, 2年前 , 4F
嗨阿姨 牙刷買好點的
02/03 08:32, 4F
→
02/03 08:32, 2年前 , 5F
不過妳牙齦是滿弱的
02/03 08:32, 5F
我本來都是用力撸 不知為何去年十一月起開始願意採用貝氏 自從改用貝氏刷牙法之後就都沒有流血了 還是用便宜牙刷 ※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:34:19
推
02/03 08:34, 2年前 , 6F
有打算娶妻生子嗎？
02/03 08:34, 6F
推
02/03 08:37, 2年前 , 7F
黑人格感覺又大又粗暴，我也想解鎖
02/03 08:37, 7F
推
02/03 08:38, 2年前 , 8F
用高露潔軟毛牙刷，很舒服
02/03 08:38, 8F
→
02/03 08:39, 2年前 , 9F
建議你去看個牙醫，請牙醫牙助教導正
02/03 08:39, 9F
→
02/03 08:39, 2年前 , 10F
確的刷牙方式，牙刷的話獅王Oral2有小
02/03 08:39, 10F
→
02/03 08:39, 2年前 , 11F
去買家用洗牙機
02/03 08:39, 11F
→
02/03 08:39, 2年前 , 12F
頭牙刷可以試試
02/03 08:39, 12F
→
02/03 08:41, 2年前 , 13F
阿姨你是不是有牙周病？
02/03 08:41, 13F
不是 我有看牙醫 會用力刷牙是因為媽媽會利用刷牙的時候虐待我故意刷流血 剪指甲挖耳朵洗澡的時候也會弄出血(洗澡時是扯頭髮) 其他項目我很多年前就改掉了 唯獨就刷牙最晚才改 等於以前都是代替媽媽繼續幫她虐待我自己
推
02/03 08:42, 2年前 , 14F
推
02/03 08:42, 14F
推
02/03 08:46, 2年前 , 15F
加油
02/03 08:46, 15F
謝謝鼓勵
推
02/03 08:46, 2年前 , 16F
矮額 好痛喔
02/03 08:46, 16F
幸好有改掉 改掉之後覺得真幸福^^ ※ 編輯: LoveSports (59.129.19.94 日本), 02/03/2022 08:48:41
推
02/03 08:50, 2年前 , 17F
加油
02/03 08:50, 17F
推
02/03 08:55, 2年前 , 18F
抱抱 心疼
02/03 08:55, 18F
推
02/03 08:55, 2年前 , 19F
這篇寫得很好
02/03 08:55, 19F
推
02/03 08:56, 2年前 , 20F
推 等等也去吃烏龍麵
02/03 08:56, 20F
推
02/03 09:01, 2年前 , 21F
好文推一個
02/03 09:01, 21F
推
02/03 09:03, 2年前 , 22F
推，辛苦了
02/03 09:03, 22F
→
02/03 09:03, 2年前 , 23F
加油
02/03 09:03, 23F
推
02/03 09:04, 2年前 , 24F
加油
02/03 09:04, 24F
推
02/03 09:06, 2年前 , 25F
推～也祝福你，人生是自己決定的，加油！
02/03 09:06, 25F
推
02/03 09:09, 2年前 , 26F
自由了
02/03 09:09, 26F
推
02/03 09:11, 2年前 , 27F
push
02/03 09:11, 27F
推
02/03 09:14, 2年前 , 28F
之前有想過你的ID為何是這個，原來是有長輩帶
02/03 09:14, 28F
→
02/03 09:14, 2年前 , 29F
你去運動。Best Wishes for you!
02/03 09:14, 29F
推
02/03 09:16, 2年前 , 30F
謝謝和大家分享你的體悟
02/03 09:16, 30F
推
02/03 09:16, 2年前 , 31F
祝福你之後的人生一切都好
02/03 09:16, 31F
推
02/03 09:20, 2年前 , 32F
好文推，也祝福妳
02/03 09:20, 32F
推
02/03 09:22, 2年前 , 33F
L大的文 每篇都不令人失望
02/03 09:22, 33F
還有 64 則推文
推
02/03 12:39, 2年前 , 98F
推
02/03 12:39, 98F
推
02/03 12:49, 2年前 , 99F
可是我很恨父母但我的內在還蠻常鼓勵
02/03 12:49, 99F
→
02/03 12:49, 2年前 , 100F
我的欸==
02/03 12:49, 100F
推
02/03 12:56, 2年前 , 101F
謝謝分享，很溫暖也很有力量的文字，
02/03 12:56, 101F
→
02/03 12:56, 2年前 , 102F
誠摯祝褔一切都會越來越好的～
02/03 12:56, 102F
推
02/03 12:58, 2年前 , 103F
推，很會安慰人
02/03 12:58, 103F
噓
02/03 12:58, 2年前 , 104F
哪部
02/03 12:58, 104F
推
02/03 13:00, 2年前 , 105F
推薦可以用電動牙刷，很爽
02/03 13:00, 105F
推
02/03 13:08, 2年前 , 106F
謝謝你的溫暖
02/03 13:08, 106F
推
02/03 13:15, 2年前 , 107F
嗚嗚
02/03 13:15, 107F
推
02/03 13:27, 2年前 , 108F
推
02/03 13:27, 108F
推
02/03 13:28, 2年前 , 109F
推，你很強，願意改變是最強大的
02/03 13:28, 109F
推
02/03 13:50, 2年前 , 110F
謝謝你的分享
02/03 13:50, 110F
推
02/03 13:52, 2年前 , 111F
加油，你是很棒的，忘掉那些不好的才是正確
02/03 13:52, 111F
推
02/03 13:52, 2年前 , 112F
的
02/03 13:52, 112F
噓
02/03 13:57, 2年前 , 113F
又是你這個阿姨 原po在講過年父母過
02/03 13:57, 113F
→
02/03 13:57, 2年前 , 114F
世又沒講到父母對他不好 妳又來炫耀
02/03 13:57, 114F
→
02/03 13:57, 2年前 , 115F
自己多棒多會走出來幹嘛
02/03 13:57, 115F
推
02/03 14:18, 2年前 , 116F
樓上484沒看懂這篇 只看到牙刷和烏龍麵
02/03 14:18, 116F
推
02/03 14:18, 2年前 , 117F
推
02/03 14:18, 117F
推
02/03 14:23, 2年前 , 118F
推家人不一定要限於法律上的概念或血
02/03 14:23, 118F
→
02/03 14:23, 2年前 , 119F
緣
02/03 14:23, 119F
推
02/03 14:24, 2年前 , 120F
拍拍
02/03 14:24, 120F
推
02/03 14:29, 2年前 , 121F
推
02/03 14:29, 121F
推
02/03 15:16, 2年前 , 122F
有個朋友從小是孤兒 常常在內心遇到
02/03 15:16, 122F
→
02/03 15:16, 2年前 , 123F
父母 最後當了村長
02/03 15:16, 123F
推
02/03 15:57, 2年前 , 124F
不錯的觀念
02/03 15:57, 124F
推
02/03 16:14, 2年前 , 125F
我刷牙也很用力。好難改壞習慣！
02/03 16:14, 125F
推
02/03 16:16, 2年前 , 126F
嗚嗚嗚 今天的八卦好溫馨 我被你這篇感動
02/03 16:16, 126F
→
02/03 16:16, 2年前 , 127F
到了QQ
02/03 16:16, 127F
推
02/03 16:41, 2年前 , 128F
推推
02/03 16:41, 128F
推
02/03 18:40, 2年前 , 129F
推
02/03 18:40, 129F
推
02/03 19:45, 2年前 , 130F
喜歡看這些分享
02/03 19:45, 130F
推
02/03 22:41, 2年前 , 131F
推 我也在努力克服內言
02/03 22:41, 131F
推
02/04 01:09, 2年前 , 132F
我要哭了 家人關係不好反而很害怕建
02/04 01:09, 132F
→
02/04 01:09, 2年前 , 133F
利親密關係 不敢組成自己的家庭
02/04 01:09, 133F
推
02/04 02:39, 2年前 , 134F
請問如何移除內言
02/04 02:39, 134F
推
02/04 03:14, 2年前 , 135F
大推
02/04 03:14, 135F
推
02/06 02:21, 2年前 , 136F
推
02/06 02:21, 136F
推
02/06 13:16, 2年前 , 137F
謝謝你願意跟大家分享
02/06 13:16, 137F
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