[問卦] 減肥真的很難,都只吃兩餐了

看板Gossiping作者 (づ′・ω・)時間2年前 (2022/01/29 00:51), 2年前編輯推噓9(16推 7噓 19→)
留言42則, 31人參與, 2年前最新討論串1/1
早餐 蛋餅兩個40 炸雞腿45 紅茶10 純喫茶無糖綠茶25元 晚餐 擔仔麵50 小雞肉飯40 四季春無糖30元 品客原味 大概10片 每天這樣嚴格控制飲食， 都已經很清淡飲食了 飲料盡量無糖 每天只吃兩餐 完全減不下來 是不是!!! 減肥真的很高難度 這樣清淡的飲食 不想吃一輩子了 是不是!!! 0.0 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.122.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1643388700.A.647.html
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01/29 00:52, 2年前 , 1F
干我屁事？
01/29 00:52, 1F
噓
01/29 00:52, 2年前 , 2F
阿肥哥 你澱粉吃太多ㄌ
01/29 00:52, 2F
對!!!!!!
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01/29 00:52, 2年前 , 3F
買不到蛋 快沒蛋餅吃了
01/29 00:52, 3F
推
01/29 00:52, 2年前 , 4F
等以後推文問你晚餐吃啥的時候 你都回沒吃
01/29 00:52, 4F
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01/29 00:52, 2年前 , 5F
那你試過食1餐ㄇ？
01/29 00:52, 5F
我不可能
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01/29 00:53, 2年前 , 6F
大概就快瘦了
01/29 00:53, 6F
對
推
01/29 00:53, 2年前 , 7F
168 16小雞排珍奶 8小睡覺
01/29 00:53, 7F
噓
01/29 00:53, 2年前 , 8F
一餐ㄘ12 小時
01/29 00:53, 8F
噓
01/29 00:54, 2年前 , 9F
你是不是搞錯什麼了
01/29 00:54, 9F
推
01/29 00:57, 2年前 , 10F
阿肥這樣吃怕你會營養不良，還是多吃點好
01/29 00:57, 10F
對!
推
01/29 00:58, 2年前 , 11F
168去看一下 你吃錯時間
01/29 00:58, 11F
這很麻煩!
噓
01/29 01:00, 2年前 , 12F
沒有運動 一輩子垃圾
01/29 01:00, 12F
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01/29 01:00, 2年前 , 13F
你早餐吃的東西改成午餐時間吃就好
01/29 01:00, 13F
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01/29 01:00, 2年前 , 14F
了
01/29 01:00, 14F
推
01/29 01:02, 2年前 , 15F
越老 代謝越差 喝水都胖
01/29 01:02, 15F
推
01/29 01:05, 2年前 , 16F
還在想誰 果然是阿肥
01/29 01:05, 16F
推
01/29 01:09, 2年前 , 17F
晚上少吃飯和麵才會瘦
01/29 01:09, 17F
推
01/29 01:12, 2年前 , 18F
還沒60歲代謝還沒減弱還有機會
01/29 01:12, 18F
推
01/29 01:13, 2年前 , 19F
澱粉太多蛋白質太少，而且沒有蔬菜
01/29 01:13, 19F
對 ※ 編輯: words2012 (111.240.122.108 臺灣), 01/29/2022 01:14:38
推
01/29 01:16, 2年前 , 20F
早餐就肥成這樣了，怎麼可能瘦
01/29 01:16, 20F
推
01/29 01:20, 2年前 , 21F
澱粉太多 蛋白質不夠 缺少纖維質 要多
01/29 01:20, 21F
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01/29 01:20, 2年前 , 22F
喝水
01/29 01:20, 22F
好
推
01/29 01:27, 2年前 , 23F
三更半夜不睡覺發廢文這種作息還想減肥，
01/29 01:27, 23F
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01/29 01:27, 2年前 , 24F
笑死
01/29 01:27, 24F
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01/29 01:29, 2年前 , 25F
哪裡嚴格 有用磅秤量食物再說
01/29 01:29, 25F
推
01/29 01:32, 2年前 , 26F
反串成這樣，有對於認真控制飲食運動減
01/29 01:32, 26F
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01/29 01:32, 2年前 , 27F
肥的人，真的很不公平的惡毒言論
01/29 01:32, 27F
推
01/29 02:07, 2年前 , 28F
你胖是應該的
01/29 02:07, 28F
噓
01/29 02:21, 2年前 , 29F
可悲
01/29 02:21, 29F
推
01/29 02:39, 2年前 , 30F
二餐算好像快二千卡，應該超過基礎代謝了
01/29 02:39, 30F
好
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01/29 02:45, 2年前 , 31F
熱量算一下都不會還想減 吃一堆垃圾食物
01/29 02:45, 31F
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01/29 02:46, 2年前 , 32F
滿滿的澱粉 也沒戒掉炸 還吃零食 減肥
01/29 02:46, 32F
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01/29 02:47, 2年前 , 33F
又不是比平時少吃就能減 吃的東西也要換
01/29 02:47, 33F
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01/29 02:50, 2年前 , 34F
擔擔麵跟雞肉飯超不營養 全都澱粉
01/29 02:50, 34F
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01/29 02:51, 2年前 , 35F
把現在平日澱粉量減半 戒糖戒炸 輕鬆減
01/29 02:51, 35F
好 ※ 編輯: words2012 (111.240.122.108 臺灣), 01/29/2022 03:04:02
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01/29 03:46, 2年前 , 36F
吃的食物不對，蔬菜要多，蛋白質為主，
01/29 03:46, 36F
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01/29 03:46, 2年前 , 37F
澱粉逐步戒掉，飲料改成水，瘦很快
01/29 03:46, 37F
推
01/29 04:07, 2年前 , 38F
笑死
01/29 04:07, 38F
噓
01/29 04:16, 2年前 , 39F
這種菜單你跟我說減肥？根本肥宅爽爽吃
01/29 04:16, 39F
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01/29 04:17, 2年前 , 40F
想減肥？去看看普通日本人吃的內容跟份量
01/29 04:17, 40F
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01/29 04:25, 2年前 , 41F
想減肥又怕麻煩，怎麼不去抽脂算了
01/29 04:25, 41F
噓
01/29 06:04, 2年前 , 42F
澱粉太多
01/29 06:04, 42F
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