[問卦] 男生練習凱格爾運動有助於壯陽嗎？
是這樣的
心肺有氧訓練幫助血管充血
然後搭配重量訓練，例如
深蹲 硬舉 腿部保加利亞 髖部等等阻力運動
有助於強化睪固酮
那男生如果練習女生的陰部凱格爾可以嗎
也有可能提升陰莖的硬度持久力各方面表現？
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