Re: [新聞] 41歲納豆驚傳腦出血 插管送國泰醫院開
: 補充 我有兩個部下 都是36~38歲死於心血管疾病
: 一個是總經理的司機
: 非常注重養生
: 吃素 運動 做好保溫 只喝溫水不喝冰水(死亡主因之一)
這段論述完全不等於養生阿。
吃素。
第一個是全素還是蛋奶素?
如果是蛋奶,那披薩也算阿,牛奶也算阿,牛奶是高度發炎物質這個是已經
有研究了,超級超級不健康的垃圾食物。所以你說能吃這個叫養生?
差遠了。
第二個有沒有吃水果?
現在的水果超級甜的,跟在喝糖水一樣,根本就是不健康的東西,又冷又甜
極度傷身,還沒算那種喝什麼生菜蔬果汁的,把那麼生冷的東西往身體裡灌
,基本上就是在傷身。
第三會不會吃生菜?
如上面所說,這種又寒又冷的東西,尤其早上吃,根本就是傷身。
第四愛不愛吃甜食?
甜食吃多了容易致癌已經有研究了,你說你吃素,但你吃一堆糖阿,更糟。
這邊都還沒有去算你吃的油不油是不是炸的素料多不多,光這樣就四個地雷了
還敢說這樣吃素健康?
真要說吃素健康我跟你講怎麼吃。
一日一晚餐、全素全榖、不吃冰不吃甜(含偏甜水果),
這一餐就七分飽就夠,不要再吃任何其他的東西。
這樣對一般上班族來說熱量已經很夠了。
這才叫健康的全素,其他的都要打個問號。
補充:我文組台男
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如果你鑽研佛法、真理多年,卻只是了解文字表指意思的精隨所在,每個名詞跟意思都背
的滾瓜爛熟,那麼你一定是一位偉大的,語文專家 。
by可爾.必思
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不是我沒說服力,是大家根本沒意志力,愛欺騙自己又愛聽好聽話。
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闢啦,我這樣一個月腸胃完全沒不舒服啦。
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沒不舒服還會逆流你是在幻想逆,會逆流的早就有徵兆了。
昨天斷食96小時啦,常常在斷怎麼還沒逆流逆?
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吃冰本來就不好阿,不然叫經痛的女生多吃一點冰。
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不用阿,就少吃就好阿,多少?一日一餐。
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我了解笑話幹嘛?
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根據就是精神跟身體狀態明顯好很多。
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亂搞誰定義的?你定義?
還是讓慢性病年齡不斷下探、癌症時鐘不斷快轉的搞笑現代醫學定義?
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我斷食那一個月 穩定重量訓練 硬舉體重一點五倍
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有講跟沒講一樣,簡稱廢話。
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一日一餐不會痛苦,是現代人被騙著吃太多,搞的一堆病痛。
順利的活成病態老人。
尤其是一般上班族,其實就固定吃晚餐就好,一整天忙完吃一餐剛好。
※ 編輯: b19880115 (36.226.65.202 臺灣), 01/24/2022 20:46:46
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奇怪了,餓為什麼就不好?餓就是你身體在自癒在調整,為什麼要抗拒?
※ 編輯: b19880115 (36.226.65.202 臺灣), 01/24/2022 20:47:57
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就去買便當菜就好了阿,哪有那麼難,別把事情搞得那麼複雜,就便當店
挑幾樣菜,自己煮五穀雜糧飯。
※ 編輯: b19880115 (36.226.65.202 臺灣), 01/24/2022 20:55:43
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不知道,沒研究,去google看看吧。
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是不是反串看個人領悟力。
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你除了聽說還會什麼?不會自己實驗喔?
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想太多,吃動物性蛋白質不會讓你的血管壁變堅固,不要再聽信沒有根據
的謠言了。
謠言真的把現代人的腦洗得太嚴重了,看來慢性病年齡不斷下探、癌症時鐘
不斷快轉的狀況要繼續下去好一陣子了。
※ 編輯: b19880115 (36.226.65.202 臺灣), 01/24/2022 21:22:27
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