Re: [問卦] 有脂肪肝的進來+1

看板Gossiping作者 (Justin)時間4年前 (2022/01/02 09:44), 編輯推噓7(7013)
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脂肪肝 最大的老人知識誤區 來自於 對於食用脂肪的莫名恐懼 (可能以為吃了油就會變成身體裡面的油) 一堆在那「少糖少油少鹽」結果還是很胖 糖尿病脂肪肝的老人 脂肪形成的主要原因就是胰島素 胰島素會分泌 除了糖 就是澱粉 蛋白質也會驅動胰島素的分泌 脂肪本人 驅動胰島素的分泌 則非常非常少 所以如果你不食用精緻澱粉 正常的吃好的品質的脂肪 包括很肥的魚 很肥的肉 很油的酪梨 初榨橄欖油 天然的奶油等等 搭配大量的蔬菜 反而還可以消除脂肪肝 一般超賣的工業生產的蔬菜油 跟反式脂肪 則盡量不能碰 這些吃就是身體發炎到死 ※ 引述《marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)》之銘言: : 好像連兩年健檢 照超音波時 醫師都說肝有點累 : 為什麼會這樣子呢? : 健檢報告出來時 整間辦公室 熙熙簌簌 : 「欸 你多少」 : 「中度」 「怎麼會 你這麼瘦」 : 「你呢」「重度」 : 「幹 我也重度 而且過胖」 : 有沒有 人人都有脂肪肝的八卦? : 上周醫師到場 約時間問健檢報告 : 我問他為什麼我有輕度脂肪肝 他看了看整份報告 : 說他也不知道 就多觀察多注意 每年做檢查 end : 嗯......連個建議也不給 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.130.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1641087885.A.FDF.html

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嗯嗯
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所以就是窮人病很多的關係
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怎麼跟醫生說的不一樣
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你這是生酮理論 少吃醣類OK 但是油要適量
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有些人這樣吃代謝會出問題
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長知識了
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推專業
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有錢才有健康
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精緻澱粉 麵包本來就不能常吃了 但這些
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都是最方便取得的食品 外面販售也不可能
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用橄欖油…
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好文推推!!
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脂肪肝成因澱粉因素確實比油大
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好油有omega系列脂肪酸有的沒有的變好膽
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固醇啊= =在身體不會有害,還可以趕走消
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除壞膽固醇(三酸甘油脂)
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少糖少油少鹽 結果吃一堆白飯稀飯
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水果啦
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生酮過時了吧?
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為了消滅脂肪肝,食用過多油脂金母湯
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文章代碼(AID): #1XqGED_V (Gossiping)
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