[問卦] 登山越登越胖？

看板Gossiping作者 (democrat)時間2年前 (2021/12/29 11:42), 編輯推噓33(36推 3噓 34→)
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以前總認為爬山很健康還能消耗熱量，開始認真爬之後發現怎麼越爬體重越重？ 周圍山友身材也是變得更圓潤。 這是發生了什麼事？只是在山上煎牛排、火鍋跟吃一堆巧克力而已啊？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.249.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1640749355.A.D1B.html
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吃烤雞 火鍋
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怪那個幫忙背行李的ㄚ
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幹，每次都帶火鍋跟野味
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推
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山上重力低，自然變胖啊
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推
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爬山是練肺活量還有腳力 跟胖瘦無關吧
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噓
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你爬枕頭山？
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下山吃燒烤喝啤酒聚會啊 常識
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你先說說你登完山後怎樣犒賞自己
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台灣聚型活動會乖乖運動就好? 少來
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一堆去找人脈的
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很多那種社交運動根本沒有太多的運動效
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果阿，人家專業的運動員是把目標都放在
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你爬的不夠辛苦又吃跟人家一樣多，當然
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訓練上面的。
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你怎麼知道下山後吃了什麼
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標準的心寬體胖啊
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爬沒幾步路就開始暴飲暴食
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吃成這樣要超過10小時的那種才瘦得下去
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通常沒操到滿身大汗+氣喘吁吁，都很難
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瘦啦
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爬象山的人還是別說出來了吧
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吃太好
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我是沒看過跑馬拉松的胖子
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胖胖才可愛。嘻嘻
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血糖降一點點就開始爆吃
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上山吃好 下山慶功宴
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因為老了
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爬山又不會累 慢跑才會累
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沿路吃巧克力到山屋煮大餐登頂野餐你說呢
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上去拍完照就坐車下來了
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爬山是來交友的
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至少中級山以上才會累吧
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你看爬那些小百岳還是一般步道的，一堆肥肚
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死胖子
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減肥主要靠飲食又不是運動
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滾下來比較快
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控制飲食不運動會瘦
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不控制飲食常運動也有可能會胖
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體脂高不一定代表運動量低阿
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噓
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可憐
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噓
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登山又不是為了減肥
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工具人在山上煮太好
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增肌又增脂當然更胖，不過應該比較健康啦
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謝謝saintseven 祝您加官晉爵
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走路不能稱為運動
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上山大家都拿出自己的滷味吃又帶高粱
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的 哪裡減肥
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不過爬完山食慾真的會變很好
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爬山消耗很大 容易俄 吃得更多
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登頂泡麵啤酒狂嗑 跟我說爬山是減肥
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上山活動度大，吃得多，下山活動度減少，
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正常吃就開始囤積脂肪了
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同事每天運動，上班都在吃跟混，一樣
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肥，供參
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其實這樣也滿厲害的 有心阿 注意安全
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話說上次在玉山烤牛排火燒山的 應該沒事了
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12/29 12:27, 2年前 , 59F
強度太低啊
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你宅在家吃那些 胖更多啦
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上山吃BBQ啊 然後火燒山
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馬得都去練食量膩
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登山常常是公務員工程師聯誼會吃喝一堆
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先輕鬆爬看要多久 以後都用2/3的時間走完
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12/29 12:55, 2年前 , 65F
把爬山當休閒跟當運動的差別
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12/29 12:56, 2年前 , 66F
那些肥子又不是每天都登山,一天捕魚,n天曬網
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12/29 12:57, 2年前 , 67F
然後再來問怎麼都沒有變瘦,就運動量不夠啊XD
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為什麼幻想登山能瘦
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12/29 14:11, 2年前 , 69F
大
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12/29 14:32, 2年前 , 70F
只有白癡才會靠運動減肥
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12/29 15:14, 2年前 , 71F
跑全馬的也是看的到胖子 飲食控制才是關鍵
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最後一句就是原因
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12/29 19:34, 2年前 , 73F
可能因為沒爬多少又吃一大堆吧
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