[問卦] 健身的十個有九個不練腿?!

看板Gossiping作者 (鈴谷のあまあま写生管理)時間2年前 (2021/11/01 10:05), 2年前編輯推噓34(51推 17噓 45→)
留言113則, 78人參與, 2年前最新討論串1/1
安安 台灣健身房好像蠻多只練上半身 腿都不練的 上半身超壯 跟個塔一樣 但是下半身超細 股四頭 腿後肌跟上半身的比例失衡 整個人看起來像卡通人物一樣 那麼問題來了 為什麼台灣上健身房的 十個有九個腿都練的很爛 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.207.8.217 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635732340.A.FF2.html
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11/01 10:05, 2年前 , 1F
練腿又看不到
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推
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累啊，麻煩啊
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推
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聯括約肌
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我就問你為什麼一定要練腿？
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推
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五樓去健身房只專練屁眼緊實度
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推
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五樓練肛門
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推
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拼命郎約翰尼
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五樓好緊
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五樓 厲害了
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噓
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怕練太壯
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推
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練腿幹嘛 能吃嗎？
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推
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有嗎？我怎麼遇到的都粗大腿
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推
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練腿好累
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11/01 10:08, 2年前 , 14F
五樓屁眼榨甘蔗
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推
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五樓 過來一下
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11/01 10:08, 2年前 , 16F
反而是小腿練的人不多，小腿很吃基因
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噓
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男的不練腿 女的不練上半身
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噓
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五樓專業
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推
11/01 10:09, 2年前 , 19F
現在比例沒這麼糟了,觀念都進步了
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11/01 10:09, 2年前 , 20F
大腿隨便練都粗,小腿是真的難練.
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噓
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爽啊刺啊
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因為知道下半身大眾量能刺激雄激素
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推
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你是去哪家健身房？我看的都有在練啊
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推
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現在主流明明就是深蹲
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深蹲是要髖低於膝 low bar至少平行 一堆人以為自己在深蹲其實都在半蹲
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11/01 10:11, 2年前 , 25F
以前健身房風氣剛開始可能是9:1
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噓
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總比連健身都不去健的還好吧..
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11/01 10:11, 2年前 , 27F
現在我覺得有6:4了
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11/01 10:12, 2年前 , 28F
穿褲子要好看 腿很重要!!!!!!!!!!!
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噓
11/01 10:12, 2年前 , 29F
練雞雞
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推
11/01 10:13, 2年前 , 30F
我一週兩天腿褲子就快爆了再多還的了
11/01 10:13, 30F
噓
11/01 10:14, 2年前 , 31F
你看到的腿通常是沒什麼肌肉的地方z
11/01 10:14, 31F
推
11/01 10:15, 2年前 , 32F
五樓好厲害
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噓
11/01 10:16, 2年前 , 33F
你為啥一直注意句句ㄋ
11/01 10:16, 33F
推
11/01 10:16, 2年前 , 34F
幹！你不是BMI29體脂11%，來這發什麼廢
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11/01 10:16, 2年前 , 35F
文，你巨巨當然怎麼看別人都不完美，討
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11/01 10:16, 2年前 , 36F
噓滾啦
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推
11/01 10:17, 2年前 , 37F
深蹲架明明很多健身房都不夠用
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不是被拿來二頭彎舉嗎
還有 38 則推文
還有 2 段內文
噓
11/01 11:39, 2年前 , 76F
關你屁事
11/01 11:39, 76F
推
11/01 11:46, 2年前 , 77F
我的腿不用練就很粗
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推
11/01 11:51, 2年前 , 78F
五樓可以夾斷黃瓜了嗎
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推
11/01 11:56, 2年前 , 79F
嗯嗯 那你很棒棒喔
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噓
11/01 11:57, 2年前 , 80F
你只看到小腿吧 小腿吃基因
11/01 11:57, 80F
噓
11/01 12:01, 2年前 , 81F
健身房一堆低能自戀狂 整天站在大鏡子前
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11/01 12:01, 2年前 , 82F
擺pose 不知道在幹三小 低能弱智
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尤其是黃猴子在怎麼練 都比不過歐美人 那
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11/01 12:02, 2年前 , 84F
種練到很噁心的 八成有吃藥
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11/01 12:04, 2年前 , 85F
而且黃猴子特別愛練 胸 手
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推
11/01 12:05, 2年前 , 86F
腿不夠長練再壯感覺也不會好看
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11/01 12:05, 2年前 , 87F
台灣人腿粗有什麼好練
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11/01 12:08, 2年前 , 88F
不可能
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推
11/01 12:09, 2年前 , 89F
我沒練小腿跟鋼彈一樣 哭哭
11/01 12:09, 89F
推
11/01 12:18, 2年前 , 90F
我打籃球 70%練腿
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11/01 12:23, 2年前 , 91F
我就是兩個禮拜才練一次腿 因為練腿他
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11/01 12:23, 2年前 , 92F
媽的爆幹累啊
11/01 12:23, 92F
推
11/01 12:27, 2年前 , 93F
練腿真的累 而且成效很不明顯
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推
11/01 12:37, 2年前 , 94F
五樓可以炸甘蔗嗎
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推
11/01 12:47, 2年前 , 95F
蹲個一組就吐了，不愛練正常
11/01 12:47, 95F
推
11/01 12:53, 2年前 , 96F
十幾年前練腿的比例是20~30：1左右，現
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11/01 12:53, 2年前 , 97F
在差不多有個2~3成練腿的了，已經成長超
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11/01 12:53, 2年前 , 98F
級多
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11/01 12:58, 2年前 , 99F
練腿是運動員或運動愛好者 那種只練上半
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身的只是為體態好看
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11/01 13:11, 2年前 , 101F
這些健身的練腿日隔天變成殘障人士
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推
11/01 13:20, 2年前 , 102F
有可能是活動度不好蹲不下去啊
11/01 13:20, 102F
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11/01 13:34, 2年前 , 103F
厲害了，5樓。
11/01 13:34, 103F
推
11/01 13:40, 2年前 , 104F
拼命郎約翰尼
11/01 13:40, 104F
推
11/01 14:01, 2年前 , 105F
因為很多人是練體態而已 穿衣好看就行了
11/01 14:01, 105F
噓
11/01 14:17, 2年前 , 106F
基因問題,larry wheel蹲到400kg
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11/01 14:17, 2年前 , 107F
但小腿可能還沒你100公斤老婆粗
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你在比啥... 打藥的人的重量跟肌肉維度跟自然的比?
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11/01 14:24, 2年前 , 108F
看個人審美吧~我就覺得腿壯不好看
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※ 編輯: bluebluelan (98.207.8.217 美國), 11/01/2021 14:36:46
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11/01 16:15, 2年前 , 109F
練腿練的好，女友晚上唉唉叫。
11/01 16:15, 109F
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11/01 16:25, 2年前 , 110F
high bar蹲到2.2倍體重腿也練不粗...SBD
11/01 16:25, 110F
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11/01 16:25, 2年前 , 111F
護膝S號輕鬆套
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11/01 19:28, 2年前 , 112F
拼命郎約翰尼XD
11/01 19:28, 112F
推
11/01 20:54, 2年前 , 113F
練腿超累QQ
11/01 20:54, 113F
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