[問卦] 現在開始每天伏地挺身50下會怎樣

看板Gossiping作者 (大豆頁)時間2年前 (2021/10/20 19:18), 編輯推噓38(44推 6噓 42→)
留言92則, 72人參與, 2年前最新討論串1/1
乳蹄 從現在開始每天伏地挺身50下 會發生什麼事呢 有木有人知道 有木有啊 嘻嘻 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.252.131.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1634728681.A.936.html
噓
10/20 19:18, 2年前 , 1F
會很累
10/20 19:18, 1F
推
10/20 19:18, 2年前 , 2F
變大巨巨
10/20 19:18, 2F
推
10/20 19:18, 2年前 , 3F
不會怎樣
10/20 19:18, 3F
→
10/20 19:18, 2年前 , 4F
地板會貓下去兩個洞
10/20 19:18, 4F
推
10/20 19:18, 2年前 , 5F
肩膀會受傷
10/20 19:18, 5F
推
10/20 19:18, 2年前 , 6F
會禿頭
10/20 19:18, 6F
噓
10/20 19:18, 2年前 , 7F
練太壯
10/20 19:18, 7F
推
10/20 19:18, 2年前 , 8F
沒負重 變手臂有氧
10/20 19:18, 8F
→
10/20 19:18, 2年前 , 9F
地板會破
10/20 19:18, 9F
→
10/20 19:19, 2年前 , 10F
胸部會變很大
10/20 19:19, 10F
推
10/20 19:19, 2年前 , 11F
強姦地球
10/20 19:19, 11F
→
10/20 19:19, 2年前 , 12F
認真講 標準的 除非你分開做 不然第
10/20 19:19, 12F
噓
10/20 19:19, 2年前 , 13F
你會吃更多 也可能不會
10/20 19:19, 13F
→
10/20 19:19, 2年前 , 14F
一天就不可能了
10/20 19:19, 14F
推
10/20 19:19, 2年前 , 15F
肚子碰地不算
10/20 19:19, 15F
推
10/20 19:19, 2年前 , 16F
會變太壯
10/20 19:19, 16F
→
10/20 19:20, 2年前 , 17F
會變太壯
10/20 19:20, 17F
推
10/20 19:20, 2年前 , 18F
會受傷 認真的
10/20 19:20, 18F
→
10/20 19:20, 2年前 , 19F
上面變壯 下面不變
10/20 19:20, 19F
推
10/20 19:20, 2年前 , 20F
會累
10/20 19:20, 20F
推
10/20 19:20, 2年前 , 21F
一個月後會變館長，最好不要
10/20 19:20, 21F
→
10/20 19:21, 2年前 , 22F
會累
10/20 19:21, 22F
推
10/20 19:22, 2年前 , 23F
一個起步阿，我持續1x年了，現在有六塊肌
10/20 19:22, 23F
推
10/20 19:22, 2年前 , 24F
做標準的，不要偷借力彈起來那種，能做
10/20 19:22, 24F
→
10/20 19:22, 2年前 , 25F
一半算很勇了，沒練過的硬做兩三天手就
10/20 19:22, 25F
→
10/20 19:22, 2年前 , 26F
會痛起來了
10/20 19:22, 26F
推
10/20 19:22, 2年前 , 27F
會流汗
10/20 19:22, 27F
→
10/20 19:23, 2年前 , 28F
我是從20下開始，練到一次可以140，但發現沒
10/20 19:23, 28F
→
10/20 19:23, 2年前 , 29F
啥意義，而且有運動傷害，就改變練法
10/20 19:23, 29F
→
10/20 19:23, 2年前 , 30F
這強度跟本沒到重訓，是會壯去哪
10/20 19:23, 30F
→
10/20 19:23, 2年前 , 31F
當兵測驗和學校測體適能那種都亂做的不
10/20 19:23, 31F
→
10/20 19:23, 2年前 , 32F
要相信你一分鐘真的可以做好幾十下
10/20 19:23, 32F
推
10/20 19:24, 2年前 , 33F
如果是要減肥伏地挺身效果普通吧 沒有氧
10/20 19:24, 33F
→
10/20 19:24, 2年前 , 34F
效果好
10/20 19:24, 34F
推
10/20 19:24, 2年前 , 35F
肩膀會脫臼
10/20 19:24, 35F
推
10/20 19:24, 2年前 , 36F
地球會告你性騷擾
10/20 19:24, 36F
噓
10/20 19:24, 2年前 , 37F
一拳超人
10/20 19:24, 37F
→
10/20 19:25, 2年前 , 38F
就練肌肉而已
10/20 19:25, 38F
推
10/20 19:25, 2年前 , 39F
會駝背
10/20 19:25, 39F
噓
10/20 19:25, 2年前 , 40F
練太壯很醜
10/20 19:25, 40F
→
10/20 19:25, 2年前 , 41F
大概一百年之內會死掉
10/20 19:25, 41F
推
10/20 19:25, 2年前 , 42F
二頭肌、胸肌跟背闊肌變大，其他肌群
10/20 19:25, 42F
→
10/20 19:25, 2年前 , 43F
看不出來
10/20 19:25, 43F
→
10/20 19:27, 2年前 , 44F
會落賽
10/20 19:27, 44F
推
10/20 19:27, 2年前 , 45F
沒負重 頂多肌耐力變好
10/20 19:27, 45F
→
10/20 19:27, 2年前 , 46F
最好配合生髮液
10/20 19:27, 46F
推
10/20 19:28, 2年前 , 47F
地板會害羞
10/20 19:28, 47F
推
10/20 19:29, 2年前 , 48F
手會酸
10/20 19:29, 48F
→
10/20 19:29, 2年前 , 49F
小心 會太壯
10/20 19:29, 49F
→
10/20 19:30, 2年前 , 50F
手臂會變超壯
10/20 19:30, 50F
→
10/20 19:30, 2年前 , 51F
手扭到變更小支
10/20 19:30, 51F
→
10/20 19:31, 2年前 , 52F
會地中海禿頭
10/20 19:31, 52F
推
10/20 19:32, 2年前 , 53F
慢慢加負重上去 各做20下，比你沒負
10/20 19:32, 53F
→
10/20 19:32, 2年前 , 54F
重做20 50 100越做越多下有效
10/20 19:32, 54F
推
10/20 19:36, 2年前 , 55F
認真說 當兵每天100起跳 沒啥變化
10/20 19:36, 55F
推
10/20 19:37, 2年前 , 56F
第三天你就會放棄了
10/20 19:37, 56F
推
10/20 19:37, 2年前 , 57F
會生小地球
10/20 19:37, 57F
推
10/20 19:38, 2年前 , 58F
沒變成光頭的話都還好
10/20 19:38, 58F
推
10/20 19:39, 2年前 , 59F
手會受傷
10/20 19:39, 59F
→
10/20 19:40, 2年前 , 60F
不練後斜其實會圓肩膀然後駝背
10/20 19:40, 60F
推
10/20 19:44, 2年前 , 61F
我每天30下持續兩年多 無感沒變化
10/20 19:44, 61F
推
10/20 19:45, 2年前 , 62F
姿勢不對只會弄傷肩膀
10/20 19:45, 62F
→
10/20 19:51, 2年前 , 63F
50是反串嗎
10/20 19:51, 63F
→
10/20 19:55, 2年前 , 64F
要循序漸進
10/20 19:55, 64F
→
10/20 19:55, 2年前 , 65F
肩膀受傷一堆病痛，沒了
10/20 19:55, 65F
推
10/20 20:07, 2年前 , 66F
不舉
10/20 20:07, 66F
→
10/20 20:14, 2年前 , 67F
地板：不排除提告
10/20 20:14, 67F
推
10/20 20:15, 2年前 , 68F
手腕先廢掉
10/20 20:15, 68F
推
10/20 20:15, 2年前 , 69F
兩年兵的年代，一堆阿兵哥晚點名100下伏地
10/20 20:15, 69F
→
10/20 20:16, 2年前 , 70F
挺身起跳。也沒有人怎麼樣
10/20 20:16, 70F
→
10/20 20:17, 2年前 , 71F
高中開始，一到五每天上午下午跑半小
10/20 20:17, 71F
→
10/20 20:17, 2年前 , 72F
時＋30、30伏地挺身，胸口低於三公分
10/20 20:17, 72F
→
10/20 20:17, 2年前 , 73F
但不可碰地，三年下來也沒上面說的那
10/20 20:17, 73F
→
10/20 20:17, 2年前 , 74F
麼誇張= =
10/20 20:17, 74F
→
10/20 20:17, 2年前 , 75F
會很累
10/20 20:17, 75F
推
10/20 20:21, 2年前 , 76F
50下很普通啦 起碼70
10/20 20:21, 76F
推
10/20 21:27, 2年前 , 77F
想要變壯要負重 不加重不成器
10/20 21:27, 77F
→
10/20 21:28, 2年前 , 78F
臥推能做到破百做組的胸肌就出來了
10/20 21:28, 78F
→
10/20 21:30, 2年前 , 79F
才50==
10/20 21:30, 79F
推
10/20 21:34, 2年前 , 80F
壯到門都進不去
10/20 21:34, 80F
推
10/20 21:36, 2年前 , 81F
重質不重量 只做超慢的十下也可比五十
10/20 21:36, 81F
→
10/20 21:36, 2年前 , 82F
下有效
10/20 21:36, 82F
→
10/20 22:32, 2年前 , 83F
第三天開始你就懶了
10/20 22:32, 83F
推
10/20 22:51, 2年前 , 84F
不怕練太壯？
10/20 22:51, 84F
推
10/20 22:58, 2年前 , 85F
100天後就5千下了
10/20 22:58, 85F
推
10/20 23:36, 2年前 , 86F
做完會餓到點雞排
10/20 23:36, 86F
推
10/21 00:13, 2年前 , 87F
才50？
10/21 00:13, 87F
→
10/21 00:13, 2年前 , 88F
最少200起跳吧！
10/21 00:13, 88F
推
10/21 00:53, 2年前 , 89F
會很累
10/21 00:53, 89F
推
10/21 01:47, 2年前 , 90F
10/21 01:47, 90F
推
10/21 09:01, 2年前 , 91F
你會繼續呼吸
10/21 09:01, 91F
噓
10/21 12:05, 2年前 , 92F
每天200下
10/21 12:05, 92F
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