Re: [問卦] 練大腿肌力可增加性能力？

看板Gossiping作者a00779928 (a00779928)時間2年前 (2021/10/20 10:34)推噓2(3推 1噓 1→)

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練大腿是為了強化股四頭肌群，間接保護膝蓋的十字韌帶與強化瞬間爆發力的，打籃球的時候，尤其是鋒線球員，需要大量的籃下推進、轉身上籃、低位單打，非常需要使用到膝蓋因此這類鋒線球員要是ACL一斷，縱使術後也無法回覆到100%狀態，以現役來說就像Kawhi Leonard、Klay Thompson、Derrick Rose，還有傳奇大前鋒Chris Webber他們，都是遭受十字韌帶斷裂傷害的球員 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.251.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1634697278.A.29D.html

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lolic

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higameboy

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pttisshit

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