[問卦] 憂鬱症一直讓人活在罪惡感怎麼辦

看板Gossiping作者 (國民黨我家開的)時間2年前 (2021/08/28 01:12), 2年前編輯推噓43(51推 8噓 72→)
留言131則, 73人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
小弟有憂鬱症 雖然現在生活過得很好 過去的處境讓人痛苦、沒有辦法說出來 每天在懺悔沒有意義的過去 負於存在感 女友是護理師阿長 她說今天上班遇到兩個憂鬱症吞藥嘗試自殺 小弟最近心態也很差 很怕以後會這樣 如果有憂鬱症要怎麼減緩生活上的罪惡感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.109.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1630084360.A.D58.html
推
08/28 01:13, 2年前 , 1F
知足 就不會有憂鬱症
08/28 01:13, 1F
不是 知不知足的問題
推
08/28 01:13, 2年前 , 2F
按時吃藥和書寫 我也是時不時罪惡感冒出
08/28 01:13, 2F
推
08/28 01:13, 2年前 , 3F
至少你現在過得很好
08/28 01:13, 3F
※ 編輯: convington (49.217.109.242 臺灣), 08/28/2021 01:14:48
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08/28 01:14, 2年前 , 4F
書寫和畫畫真的有用
08/28 01:14, 4F
噓
08/28 01:15, 2年前 , 5F
女友可以換了 明知你病情跟你這幹嘛
08/28 01:15, 5F
女友每天都會分享案例啊 這沒什麼
推
08/28 01:15, 2年前 , 6F
有機會多找朋友 外出到處走走 加油
08/28 01:15, 6F
推
08/28 01:16, 2年前 , 7F
隨便發一篇廢文 想到什麼就發什麼
08/28 01:16, 7F
沒上班就會發廢文啊
推
08/28 01:16, 2年前 , 8F
多學學政治人物 你就會拋棄所謂的罪惡感
08/28 01:16, 8F
推
08/28 01:16, 2年前 , 9F
好好治療 然後不要太常接受一些刺激
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08/28 01:16, 2年前 , 10F
的資訊
08/28 01:16, 10F
推
08/28 01:16, 2年前 , 11F
你要跟醫師講啊 在這問 很容易走火
08/28 01:16, 11F
有尋求評價很好的身心科醫生
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08/28 01:16, 2年前 , 12F
去打高端
08/28 01:16, 12F
不再人生選項之一
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多運動 不要想太多 知足一點
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※ 編輯: convington (49.217.109.242 臺灣), 08/28/2021 01:19:01
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08/28 01:18, 2年前 , 14F
別看這個版
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08/28 01:18, 2年前 , 15F
知足????????????????????????????????????
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推
08/28 01:19, 2年前 , 16F
運動 尻槍 多巴胺
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去看醫生定期吃藥、作息一定要正常，
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藥效不是那麼顯著 有按時吃
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這點很重要
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※ 編輯: convington (49.217.109.242 臺灣), 08/28/2021 01:20:53
推
08/28 01:19, 2年前 , 19F
你好厲害竟然能交到護理長女友
08/28 01:19, 19F
全台護理師那麼多 你也可以
推
08/28 01:20, 2年前 , 20F
擺脫不了罪惡感不如就接受它 從政應該
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是最簡單的方法
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推
08/28 01:20, 2年前 , 22F
先做愛
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※ 編輯: convington (49.217.109.242 臺灣), 08/28/2021 01:21:56
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08/28 01:21, 2年前 , 23F
看台灣官員壞事做盡了哪個有罪惡感 我
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08/28 01:21, 2年前 , 24F
都想學了
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推
08/28 01:23, 2年前 , 25F
對 會一直想 負向情緒一直反芻
08/28 01:23, 25F
噓
08/28 01:23, 2年前 , 26F
有女友還問一律懶覺切掉
08/28 01:23, 26F
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08/28 01:23, 2年前 , 27F
問一下 很討厭低能會覺得連這也不會白癡
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08/28 01:23, 2年前 , 28F
陷入一種憂鬱的漩渦
08/28 01:23, 28F
還有 63 則推文
還有 2 段內文
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08/28 04:57, 2年前 , 92F
腦就不動 缺點就是會越來越笨 但個人覺
08/28 04:57, 92F
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08/28 04:57, 2年前 , 93F
得跟吃藥差不多 且吃藥反應能力會下降
08/28 04:57, 93F
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08/28 04:57, 2年前 , 94F
對我玩遊戲來說很不方便==!
08/28 04:57, 94F
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08/28 05:20, 2年前 , 95F
改善飲食 少吃刺激大腦的食物
08/28 05:20, 95F
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08/28 05:21, 2年前 , 96F
讓大腦恢復正常血清素的分泌
08/28 05:21, 96F
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08/28 05:22, 2年前 , 97F
多曬太陽 身體會合成很多微量營養素
08/28 05:22, 97F
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08/28 05:56, 2年前 , 98F
就休息 過得爽一點 別人怎樣根本不重要
08/28 05:56, 98F
噓
08/28 06:08, 2年前 , 99F
阿長還有大好人生 不要拖累人家
08/28 06:08, 99F
推
08/28 06:34, 2年前 , 100F
乖乖吃藥 起碼你還有人陪伴加油
08/28 06:34, 100F
推
08/28 06:37, 2年前 , 101F
找件有興趣的事
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08/28 06:37, 2年前 , 102F
定期持續去做
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08/28 06:37, 2年前 , 103F
生活會比較有重心
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08/28 06:37, 2年前 , 104F
可以舒緩一點
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08/28 06:39, 2年前 , 105F
打球、畫畫、練樂器、手工都可以
08/28 06:39, 105F
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08/28 06:40, 2年前 , 106F
養寵物
08/28 06:40, 106F
推
08/28 06:47, 2年前 , 107F
藥物或心理治療，不然坊間憂鬱症自助治
08/28 06:47, 107F
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08/28 06:47, 2年前 , 108F
療書籍？
08/28 06:47, 108F
推
08/28 07:14, 2年前 , 109F
罪惡感應該要看心理師吧
08/28 07:14, 109F
推
08/28 07:45, 2年前 , 110F
練瑜伽，推瑜伽的靜坐
08/28 07:45, 110F
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08/28 07:50, 2年前 , 111F
打手槍
08/28 07:50, 111F
噓
08/28 08:02, 2年前 , 112F
死了就死了啊
08/28 08:02, 112F
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08/28 08:02, 2年前 , 113F
自殺不能解決問題，但能解決痛苦喔:)
08/28 08:02, 113F
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08/28 08:25, 2年前 , 114F
不然去唸佛好了，讓心情平靜
08/28 08:25, 114F
推
08/28 08:33, 2年前 , 115F
狂幹女友阿 還要我教
08/28 08:33, 115F
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08/28 08:34, 2年前 , 116F
有女友就不用抱怨了
08/28 08:34, 116F
推
08/28 08:39, 2年前 , 117F
你還有女友
08/28 08:39, 117F
推
08/28 09:19, 2年前 , 118F
吃頓好牛排吧，裡面含的營養素肉鹼會讓
08/28 09:19, 118F
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08/28 09:19, 2年前 , 119F
心情好
08/28 09:19, 119F
噓
08/28 09:38, 2年前 , 120F
搜尋 苦行 自醫 憂鬱症
08/28 09:38, 120F
推
08/28 09:42, 2年前 , 121F
達爾文最近很忙
08/28 09:42, 121F
推
08/28 09:46, 2年前 , 122F
定時吃藥 控制病情
08/28 09:46, 122F
推
08/28 09:52, 2年前 , 123F
最好的方法就是不要再懺悔了
08/28 09:52, 123F
推
08/28 09:54, 2年前 , 124F
過去就過去了 去做喜歡的事
08/28 09:54, 124F
推
08/28 09:59, 2年前 , 125F
我就爛,大家一起爛,這樣想就會輕鬆了
08/28 09:59, 125F
推
08/28 10:00, 2年前 , 126F
憂鬱症不想交女友 還滿煩的
08/28 10:00, 126F
推
08/28 10:04, 2年前 , 127F
懺悔吧
08/28 10:04, 127F
推
08/28 10:15, 2年前 , 128F
抄字帖 練書法
08/28 10:15, 128F
推
08/28 10:24, 2年前 , 129F
說知足的是在玩吳宗憲的梗吧？
08/28 10:24, 129F
噓
08/28 10:28, 2年前 , 130F
原因應該是過太爽
08/28 10:28, 130F
推
08/28 11:27, 2年前 , 131F
你還有女友 那沒女友的不就...
08/28 11:27, 131F
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