Re: [問卦] 大家都是什麼情況下第一次去看精神科的？

看板Gossiping作者 (PineEkko)時間2年前 (2021/08/20 03:07), 2年前編輯推噓6(6推 0噓 30→)
留言36則, 8人參與, 2年前最新討論串8/13 (看更多)
※ 引述《userkka (PLUTO_THE_CAT)》之銘言： : 小時候家庭不睦 家人吵架摔東西 我也常常被遷怒 : 三天兩頭罰跪或是被打 沒飯吃 或是晚上被丟在沒路燈的公園 : 那時候常常有想自殺的念頭 : 我記得國小好像都會做一個心理健康測試 : 每次做完都會被送去心理輔導 : 然後老師還會特別在班上說XXX需要心理輔導 大家要多關心他 : 結果被同學投以異樣眼光後我就知道那個表格該怎麼勾才是「正確的」 : 但其實想了這麼久 也沒有一次真正去嘗試 : 怕痛 怕躺在床上奄奄一息 怕未知的世界 : 連刀子也不敢拿 只會用指甲一道一道的刮在自己身上直到通紅破皮為止 : 行屍走肉 也沒有什麼留戀 : 還有養成一個壞習慣 就是難過的時候會掐住自己的脖子 : 那種快窒息的感覺可以讓一切變得不真實 然後就忘掉 : 其實一個人掐著自己脖子也掐不死 : 只是需要呼吸的急迫可以暫時忘記其他情緒 : 長大以後就不會這樣做了 : 可是身體好像對這個習慣有了記憶 : 導致我現在只能穿領口寬鬆的衣服 : 連一般圓領都會覺得被勒到喘不過氣 : 然後比較困擾的是當現在焦慮的時候 : 雖然沒有去做掐的這個動作 : 但脖子那邊仍會出現被掐住的感覺 : 會不自覺的乾嘔、呼吸急促、無法吞嚥 : 也不會吐出食糜 頂多就是一些酸水 但喉嚨就會變得灼熱不舒服 : 不知道這樣算不算有病 是不是去看精神科吃藥就能解決 : 但又會想說 這樣就去看精神科是不是玻璃心 爛草莓 抗壓性差 經不起挫折 沒用的 : 年輕人 遇到一點事情就以為憂鬱症想看醫生 : 以後留下就醫紀錄怎麼辦 被公司看到會不會有影響 被另一半得知後會不會嚇跑對方 : 想很多就沒有去看 : 想知道大家都是什麼情況下第一次去看精神科的？ 不好意思，我也有同樣的問題想問 不過我覺得我狀況可能很輕微 怕說出來會被罵之類的 主要的故事是經歷多次的人際關係挫折 有想試圖改善接受過心理諮商3年左右 但好像沒得到太大的成效 現在的狀況就是常常失眠 看書無法專注，會不斷想別的事情 情緒低落跟月經差不多每隔一段時間就來 偶爾有自殺念頭但很怕痛什麼也做不了 前幾天看到迎面而來的車輛有閃過衝過去的念頭 除了必要之外不太願意跟其他人聯絡 電話不接訊息不回 反正也沒什麼朋友 感覺好像有幾次想傷害別人的慾望 目前都能用理智壓制下來 大概是這樣吧 查過一些病徵覺得好像有 還是這些都只是我無病呻吟？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G975F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.234.149 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1629400022.A.5CF.html
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08/20 03:10, 2年前 , 1F
想傷害別人 怕ㄛ 是不是想做大事
08/20 03:10, 1F
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08/20 03:10, 2年前 , 2F
記得不要搭捷運
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08/20 03:23, 2年前 , 3F
沒事 我住的地方沒捷運 ：）
08/20 03:23, 3F
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08/20 03:26, 2年前 , 4F
我人很好 怕你做大事 特別幫你推文
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08/20 03:26, 2年前 , 5F
你看都沒人理你 只有我理你 要做大事前
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08/20 03:27, 2年前 , 6F
記得站內信我 我好避開
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08/20 03:39, 2年前 , 7F
好的 謝謝：）
08/20 03:39, 7F
推
08/20 03:43, 2年前 , 8F
去醫院看身心科說你有失眠問題 開醫生
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08/20 03:43, 2年前 , 9F
能不能開助眠的藥物給你
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08/20 03:45, 2年前 , 10F
然後你有說到你沒什麼朋友 也不太願意
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08/20 03:45, 2年前 , 11F
跟別人聯絡 所以你沒有傾聽的對象 情
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08/20 03:45, 2年前 , 12F
緒找不到出口 只能自己悶著
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08/20 03:46, 2年前 , 13F
照理說心理諮商就是要傾聽 還是台灣的
08/20 03:46, 13F
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08/20 03:47, 2年前 , 14F
心理諮商跟我想像的不同？
08/20 03:47, 14F
推
08/20 03:49, 2年前 , 15F
情緒低落時也可以發發廢文跟大家哈拉幾
08/20 03:49, 15F
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08/20 03:49, 2年前 , 16F
句，或是找有共同興趣的人聊聊天
08/20 03:49, 16F
※ 編輯: milktea12389 (223.138.234.149 臺灣), 08/20/2021 03:50:09
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08/20 03:50, 2年前 , 17F
情緒總是要有宣洩的出口
08/20 03:50, 17F
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08/20 04:01, 2年前 , 18F
之前有去免費的諮商，不過不知道為
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08/20 04:01, 2年前 , 19F
什麼效果不太好，還是謝謝你的建議
08/20 04:01, 19F
推
08/20 04:11, 2年前 , 20F
活著。總是偶爾會有好事的吧（應該）
08/20 04:11, 20F
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08/20 04:11, 2年前 , 21F
彼此加油吧
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08/20 04:25, 2年前 , 22F
玩遊戲啊 我在遊戲找到很好的朋友
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08/20 04:25, 2年前 , 23F
最近瘋狂語音喇賽 一起拚 一起奮鬥 超爽
08/20 04:25, 23F
推
08/20 04:45, 2年前 , 24F
感覺有焦慮
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08/20 07:48, 2年前 , 25F
像這樣寫文很不錯，鼓勵你，也可以寫紙本
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08/20 07:48, 2年前 , 26F
，當日記。說不定久了你會是下一個從網路
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08/20 07:48, 2年前 , 27F
出來的作家^_^或是寫email寄給自己，要罵
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08/20 07:48, 2年前 , 28F
要扯都隨自己，祝福你
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08/20 07:49, 2年前 , 29F
情緒需要出口，不一定要對別人，也可以對
08/20 07:49, 29F
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08/20 07:49, 2年前 , 30F
自己，試試，效果不錯
08/20 07:49, 30F
推
08/20 08:23, 2年前 , 31F
可以檢舉違停汽車方式來傷害別人
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08/20 08:23, 2年前 , 32F
還有逼車 闖紅燈也順便
08/20 08:23, 32F
推
08/20 10:36, 2年前 , 33F
我是覺得吃藥多少有幫助，不過我沒你嚴重
08/20 10:36, 33F
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08/20 10:36, 2年前 , 34F
有些大學研究所有免費心理諮商，我覺得有
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08/20 10:37, 2年前 , 35F
點效果，做完心情比較放鬆，你可以找找看
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08/20 10:38, 2年前 , 36F
、試試看，不過資料要給他們做研究就是
08/20 10:38, 36F
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