Re: [問卦] 打桌球可以預防近視嗎

看板Gossiping作者jaycle (雋)時間2年前 (2021/08/17 13:15)推噓6(6推 0噓 2→)

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※ 引述《z010529 (˙＿˙／)》之銘言： : 484打桌球就不會近視了 : 因為要一直訓練睫狀肌 : 身邊好像沒有人在打桌球所以沒辦法求證 : 有沒有八卦先說結論，打桌球算是一種「視力訓練」的方式，如果搭配好的用眼習慣，對於近視的管理是有效果的。人眼在看遠方的時候（6m以外），睫狀肌可以得到一定程度的放鬆，而看得越近，睫狀肌就會越用力，所以年紀大了，睫狀肌失去力量，當然看近就變得吃力，這就是俗稱的「老花眼」。當我們打桌球時，雙眼不停遠近遠近的變化焦距，睫狀肌處於不停放鬆又緊張的動態，這樣可以幫助訓練肌力，以及增強肌肉的彈性，不只是睫狀肌，眼外肌也會因為球從不同方向過來，透過不停的轉動、內聚、開散，而跟著一起訓練。有些上課不專心的小朋友，寫字都覺得字在飄動，沒有辦法好好讀書，屬於雙眼聚合不足，常被誤判為過動兒，透過類似遠近遠近的視力訓練也能有效改善。透過適當的視力訓練再搭配良好用眼習慣，（近距離用眼不要太近、太久）能夠助於減少假性近視，近而達到管理近視不要繼續加深～最後宣導一下，驗光師法於民國105年通過，現在的驗光師需要經過國家高考才能拿到證照，但市面上還是有許多未設置驗光所的眼鏡行在無照驗光，請大家在配眼鏡還是要找經過認證的驗光師，才能根據您眼睛的狀況解決您的問題，若發現無法解決的問題而沒轉介眼科，驗光師也會受到驗光人員法的罰則。以上給各位參考，若有眼科專業或業界先進要補充或改正，歡迎一起來討論，謝謝。 -- Sent from nPTT on my iPad 9.7-Inch 6th Gen (Wi-Fi Only) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.176.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1629177354.A.0C0.html

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rex9999

08/17 13:17, 2年前 , 1^F

08/17 13:17, 1^F

看了一下新聞，很像是近視雷射術後，產生的眩光問題，只能說所有手術都有風險，即使風險很低很低。

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hh800315

08/17 13:19, 2年前 , 2^F

08/17 13:19, 2^F

可以減少因用眼過度而產生的假性近視。

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attpp