Re: [問卦] 有在吃安眠藥的進來推一下已刪文

看板Gossiping作者tony84590 (喵咪起飛)時間3年前 (2021/06/20 04:29)推噓3(5推 2噓 4→)

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※ 引述《WeiU (微，Ｕ文)》之銘言： : ㄎㄅ : 小妹我公館IU啦 : 十點半吃一顆安眠藥+鎮定劑 : 十一點成功入睡到一點55 : 然後我剛剛兩點再吃一顆 : 想早睡到早上七點 : 結果一直到現在都沒睡著啦 : 我八點要出門忙一整天欸 : 這樣還要睡嗎 : 害小妹我今天要上全妝了啦 : 不然臉色一定很差 : 氣氣氣氣 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 阿肥我啦護理師甲甲因為時差的關係總是睡眠紊亂剛好待在精神科上班都是找自己本科的醫師看診我的藥囑跟小妹一樣鎮定劑和安眠藥各一顆但因為我還是常常有入睡困難的情況醫師也會告訴我一些吃藥的注意事項 1.最好入睡的準備把手頭上的事情忙完像是打完LOL或是寫完功課看點書不要處理公務到一半就吃下你的藥 2.睡眠環境的佈置點好小夜燈或是舒適的床鋪營造適合睡前的舒適環境 3.吃完藥物不要馬上躺下因為安眠藥這種中樞抑制劑最直接的作用就在自己的大腦當你吃完藥的時候會開始覺得頭暈因為大腦保持者身體平衡當藥物作用時你會開始有暈眩的感覺就是在告訴你「差不多可以睡了哦」但如果吃完藥就躺在床上這種暈眩感會減少很多最直接的方式就是吃完藥就坐在椅子上或站著走動體驗一下安眠藥帶來的暈眩 —————————— 但安眠藥副作用我本身覺得已經很少了暈眩、嗜睡、步態不穩夢遊、惡夢等等的都似可以接受的只是有時候我也是犯賤吃完了藥物迷迷糊糊騎車出門買宵夜下場就是直接撞上電線桿隔天起床看到包紮好的傷口才想起來也曾像小妹說的一覺醒來都會發現自己改了大頭貼完全不記得到底為什麼要這麼做（題外話）另外有一款藥物也是不太推薦的但他的副作用相當迷人當你熬過了前一個小時的暈眩期你會感覺到身體飄飄然的舒適感就算躺在床上你也會看到天花板和房間的事物都在轉圈圈眼前的景象只有迷幻可以形容同時你的膽子也會變得超大常常向另一半會是朋友說出平常不敢說的話但隔天都會沒有記憶就是了。 ——————— 總之安眠藥只是輔助你入睡的輔助劑並不是說吃了就可以高枕無憂除了要固定好自己的作息還有環境的營造以外還要找到自己適合就寢的時間也不要說覺得藥效好像不夠就自己加了一顆半顆有問題就請回診和醫師討論給有吃安眠藥的大家參考附上人權圖 https://i.imgur.com/cgGDiJE.jpg