[問卦] 可以在家做什麼有氧阿

看板Gossiping作者 (蘭陽金城武)時間3年前 (2021/05/24 19:22), 3年前編輯推噓17(17015)
留言32則, 31人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
欸欸 現在可以的話盡量不要出門拉齁 本來騎腳踏車、散步、慢跑、爬山之類的都不能惹 啊我就好奇了 在房間能做什麼有氧減肥阿 別叫我打炮 沒炮可以打拉幹 -- 人非聖賢,幹話難免 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.77.142.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1621855336.A.FC6.html

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買跑步機阿
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太佔位子

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連結有氧
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原地跑步就好了
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會被樓下抗議ㄅ 樓下是我媽 嗚嗚嗚嗚

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跑步機 飛輪
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徒手的有ㄇ

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五樓都在家和甲甲做括約肌運動
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尻尻也算運動R
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健身環啊
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好像滿多人用這個ㄉ

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腳踏車架起來就能勉強玩一下
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好耶

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波比跳啊 跳到你往生
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Oh shit 國中體育課夢魘

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波比跳
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跳繩
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戰繩 波比跳 跳繩 飛輪吧
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跳繩好像不錯

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波比跳真的很有效
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做HIIT啊,每天30分鐘就夠了
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那個做不好的話不是傷關節咪

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平常會那麼多運動的不會問這種問題
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那如果我真的都有在做呢?

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館長頻道有老師正在上課
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好耶 等等來看

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棒4
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那個算核心ㄅ

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把那那
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爬樓梯
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無氧衝刺阿
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在家裡怎麼衝啦

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人與人的連結?
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跟女友做菜撐久一點,超過30分鐘
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好奇++
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youtube上面搜關鍵字 很多
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switch 拳擊有氧
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※ 編輯: ghost90331 (110.28.196.214 臺灣), 05/24/2021 19:49:17

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鄭多燕6部曲 你每天作
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跳繩會吵到樓下的 我真心不推
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打手槍算吧
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住公寓的話別選要跳的 小心被樓下肛
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文章代碼(AID): #1Wgune_6 (Gossiping)
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