Re: [問卦] 健身房的巨巨都在幹麻？

看板Gossiping作者 (殭屍網路)時間3年前 (2021/05/23 20:40), 3年前編輯推噓21(21推 0噓 21→)
留言42則, 28人參與, 3年前最新討論串3/4 (看更多)
大叔1月開始練 每次去健身房就很羨慕那些身材很好的人 希望有一天也像他們一樣 誰知道5月初一個感冒停了兩個禮拜沒練 臥推剩35，硬舉剩50這樣.. 不過體脂有明顯下降，感覺身材越來越好 每天都在進步 這下五月都沒練了，之後不知道該怎麼辦 在家徒手訓練嗎？有點迷失.... ※ 引述《qaz911420 (Fan)》之銘言 : ※ 引述《ihl123456 (雨風評)》之銘言： : : 常常看到健身房很多人都健身的很勤勞 : : 然後練出一身肌肉來 : : 但是疫情情況下 很多健身房都關閉 : : 那那些巨巨平常都在幹麻？ : : ----- : : Sent from JPTT on my Xiaomi M2010J19CG. : 雖然不算巨巨 : 不過肥宅我多少也有在健身辣 : http://i.imgur.com/GhM0Qsk.jpg
: 去年也比了幾場比賽 : http://i.imgur.com/YSOGdCD.jpg
: 不知道有沒有稍微接近巨巨的定義呢？ : 肥宅本來今年七月是預定要比賽的 : 不過現在狀況也沒辦法備賽了 : 只好乖乖待在家ㄘ憨巴嘎 看Vtuber : https://i.imgur.com/O7GBgzb.jpg
: 巨巨看Vtuber有加分嗎？ : 大小姐我老婆 : ----- : Sent from JPTT on my OPPO CPH1701. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.51.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1621773649.A.DDB.html
推
05/23 20:41, 3年前 , 1F
一樓只練括約肌
05/23 20:41, 1F
推
05/23 20:41, 3年前 , 2F
二樓被愛滋甲內射
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推
05/23 20:41, 3年前 , 3F
小心被他們看到尼發文
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→
05/23 20:42, 3年前 , 4F
一二樓真的很hardcore
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推
05/23 20:42, 3年前 , 5F
反正只是一隻比較壯的醜男罷了
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你很帥嗎？PO張照片給大家評分
推
05/23 20:42, 3年前 , 6F
找五樓跟你一起練括約肌
05/23 20:42, 6F
推
05/23 20:43, 3年前 , 7F
讀純真子文學
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→
05/23 20:43, 3年前 , 8F
一箱那種 配個居家課表 有氧用健身環
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※ 編輯: botnet (114.137.51.134 臺灣), 05/23/2021 20:43:36
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05/23 20:43, 3年前 , 9F
（比較有趣,不會無聊） 就有不錯的效果
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了
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推
05/23 20:44, 3年前 , 11F
1.2樓懂玩
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推
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我肩推熱身也50耶
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巨巨，別這樣嘲笑新手 ※ 編輯: botnet (114.137.51.134 臺灣), 05/23/2021 20:44:34
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05/23 20:44, 3年前 , 13F
幹 推文被吃掉 買一箱的啞鈴 有氧用健
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05/23 20:44, 3年前 , 14F
身環 配居家課表
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推
05/23 20:45, 3年前 , 15F
我又不用很帥 我又不是喜歡女生
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05/23 20:45, 3年前 , 16F
以你的力量課表就有不錯的效果了
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推
05/23 20:45, 3年前 , 17F
好猛哦，我臥推25的肥宅，剛練1個月
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剛練都在熟悉姿勢阿
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，健身房就關了QQ
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推
05/23 20:46, 3年前 , 19F
徒手啊，至少維持住肉量不要掉吧
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肛
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推
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沒阿一支手25鎊 新手肥嫩宅 求進步
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大家一起加油
推
05/23 20:47, 3年前 , 22F
兩個禮拜沒練剩這樣太慘了吧 可能肥宅我
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05/23 20:47, 3年前 , 23F
比較胖QQ
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推
05/23 20:47, 3年前 , 24F
練括約肌ㄚ
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推
05/23 20:47, 3年前 , 25F
五樓好好笑XDDDD
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05/23 20:48, 3年前 , 26F
練這麼久 加油啦==
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※ 編輯: botnet (114.137.51.134 臺灣), 05/23/2021 20:49:38
→
05/23 20:52, 3年前 , 27F
我握推也35耶 不過我硬舉70 修三周後不
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05/23 20:52, 3年前 , 28F
這重量不是pr吧 只停1個月很快就練回來了
05/23 20:52, 28F
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05/23 20:53, 3年前 , 29F
知道剩多少
05/23 20:53, 29F
推
05/23 20:57, 3年前 , 30F
請問站內信是不是真的收不完 可以給新
05/23 20:57, 30F
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05/23 20:57, 3年前 , 31F
手一個練下去的夢想ㄇ
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推
05/23 20:57, 3年前 , 32F
一張椅子兩個可調啞鈴 結案
05/23 20:57, 32F
推
05/23 21:00, 3年前 , 33F
你的後門有練嗎？
05/23 21:00, 33F
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05/23 21:00, 3年前 , 34F
在家只能臉括約肌
05/23 21:00, 34F
推
05/23 21:03, 3年前 , 35F
笑死 你叫大學生肥宅來也是臥推35硬舉
05/23 21:03, 35F
→
05/23 21:03, 3年前 , 36F
50阿 你到底在幹麻
05/23 21:03, 36F
我就菜啊！不過我是不相信大學肥宅從沒練過也是這麼輕鬆
→
05/23 21:05, 3年前 , 37F
握推很難練ㄟ 一開始空槓就拿不穩
05/23 21:05, 37F
一開始我也拿不穩，一直晃 ※ 編輯: botnet (114.137.51.134 臺灣), 05/23/2021 21:11:23
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05/23 21:18, 3年前 , 38F
認真回，這種重量其實徒手應該就可以補足
05/23 21:18, 38F
→
05/23 21:18, 3年前 , 39F
，想想自己就是至少60kg的重物
05/23 21:18, 39F
推
05/23 21:33, 3年前 , 40F
這樣很強了，不要練太壯！
05/23 21:33, 40F
→
05/23 22:07, 3年前 , 41F
伏地挺身隨便做個10下強度就很高了
05/23 22:07, 41F
推
05/24 02:36, 3年前 , 42F
臥推35伏地挺身還比較有用
05/24 02:36, 42F
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