[問卦] 每天只睡四小時是可能的嗎

看板Gossiping作者時間3年前 (2021/04/18 05:57), 編輯推噓50(51推 1噓 26→)
留言78則, 65人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
嗨多摩 是這樣的 睡眠 非常之重要 但是 哥 我在思考 一天如果 只睡四小時 維持數年 這樣 是 可能的嗎 有沒有八卦啊 -- https://i.imgur.com/DUs8web.jpg
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ina 超級可愛<3333333 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 107.3.164.254 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618696677.A.993.html
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04/18 05:59, 3年前 , 1F
還能睡4小時很幸福了
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→
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不好吧:3
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推
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可能 但身體會先爛掉 常生病
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推
04/18 06:00, 3年前 , 4F
每個人需要ㄉ睡眠時間不一樣呦
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推
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不可能
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推
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如果4小時都是深度睡眠很夠，都在滾來滾去玩手機8小也不夠
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推
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翔翔表示
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推
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有人每天睡2~3小時，維持快30年給你參考
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噓
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g軟給我出來！我愛你！
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推
04/18 06:08, 3年前 , 10F
刪掉ptt比較實際
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推
04/18 06:08, 3年前 , 11F
可能 體質特異
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紅字而已 老了要有人看著 年輕沒關係 不過這世代沒差
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推
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我是不行啦
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年輕有可能
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推
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可以啊! 撐得住可以啊! 不行就找時間不眠而已
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再看工作性質跟基因 年輕的 揮霍中年就開始還了
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推
04/18 06:14, 3年前 , 17F
據特斯拉自傳說他每天只睡11-3點 就四小時
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推
04/18 06:14, 3年前 , 18F
看睡眠品質
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04/18 06:15, 3年前 , 19F
搞不好他還有睡其他時間
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04/18 06:16, 3年前 , 20F
會得癌症 認真
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推
04/18 06:24, 3年前 , 21F
等你有2個小孩的時候
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04/18 06:25, 3年前 , 22F
我每天大約睡五小時 周末會有一天睡到7小時
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推
04/18 06:27, 3年前 , 23F
乾 還不夠老,不能
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推
04/18 06:27, 3年前 , 24F
樓上上這樣有明顯疲倦感嗎?
04/18 06:27, 24F
推
04/18 06:36, 3年前 , 25F
看人體質 有些人可以
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04/18 06:36, 3年前 , 26F
大約都睡11點到4點 大概九點左右沒做事的話就會睏了
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04/18 06:36, 3年前 , 27F
睡的少 死的早
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推
04/18 06:43, 3年前 , 28F
可以 但是要嚴格固定時間
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推
04/18 06:45, 3年前 , 29F
深層的話其實夠了，品質不好8小時還是不飽的
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推
04/18 06:45, 3年前 , 30F
除非有短睡基因或一躺秒睡都不會醒不然很難吧
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推
04/18 06:47, 3年前 , 31F
看生活品質和工作吧
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推
04/18 06:48, 3年前 , 32F
168或者達到204，連續執行三個月就可以縮短cd時間
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04/18 06:50, 3年前 , 33F
又不是住鄉下 住都市一定吵半夜神經病鄰居吵五六點做生意的
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04/18 06:51, 3年前 , 34F
吵白天當然不用講車水馬龍各老人活動有的沒的
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04/18 06:51, 3年前 , 35F
要怎麼睡得好
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推
04/18 06:53, 3年前 , 36F
要看體質 很少數才可以這樣
04/18 06:53, 36F
推
04/18 06:56, 3年前 , 37F
少數基因可以只睡四小時吧 好羨慕
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推
04/18 07:09, 3年前 , 38F
04/18 07:09, 38F
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04/18 07:09, 3年前 , 39F
這部有提到要少量多餐的睡眠
04/18 07:09, 39F
推
04/18 07:11, 3年前 , 40F
試過一個月可以，但是整個人會虛脫，過35是玩命
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04/18 07:15, 3年前 , 41F
蕭薔一天只睡幾個小時？
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04/18 07:17, 3年前 , 42F
沒當過兵？
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04/18 07:18, 3年前 , 43F
血壓會飆高
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04/18 07:27, 3年前 , 44F
個人經驗，畢業後當完兵開始做生意，每天睡4~5小時，全
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年，目前16年……還沒死，但是醒著都很累
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推
04/18 07:30, 3年前 , 46F
古神真香
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推
04/18 07:31, 3年前 , 47F
拿破崙
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推
04/18 07:37, 3年前 , 48F
看個人體質吧，有的人睡幾小時精神就飽滿
04/18 07:37, 48F
推
04/18 07:44, 3年前 , 49F
雍正啊幹
04/18 07:44, 49F
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04/18 07:51, 3年前 , 50F
我可以，但中午必須要午休，不然撐不下去
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推
04/18 08:01, 3年前 , 51F
接高濃度氧氣 可能可以不傷身
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推
04/18 08:04, 3年前 , 52F
超累
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04/18 08:17, 3年前 , 53F
比爾蓋茨表示：
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推
04/18 08:29, 3年前 , 54F
可能會死
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04/18 08:38, 3年前 , 55F
壽命會減少而已 過生活是沒差
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我就是這樣
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04/18 08:58, 3年前 , 57F
會老很快
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推
04/18 09:29, 3年前 , 58F
有的人可以 但大部分不行
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04/18 09:40, 3年前 , 59F
很多人都這樣啊！不過你又沒事做幹嘛不睡覺？
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04/18 09:50, 3年前 , 60F
身體素質點體質， 回血快就可以
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04/18 09:52, 3年前 , 61F
年輕時回血速度快可以 但有年紀就不行了
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推
04/18 09:57, 3年前 , 62F
一堆人都這樣吧
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04/18 10:01, 3年前 , 63F
可以，我就差不多好幾年了！前提要有規律運動！運動可以
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04/18 10:01, 3年前 , 64F
減少休息時間，回血真的較快！
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推
04/18 10:32, 3年前 , 65F
高中可以 大學以後我就不行了
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推
04/18 10:34, 3年前 , 66F
以前我記得有個廣告，每天睡一小時
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04/18 11:29, 3年前 , 67F
我同學做睡眠實驗時 以上這些理論怎麼都沒出現
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推
04/18 12:03, 3年前 , 68F
25歲前很簡單，30歲後會猝死
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推
04/18 12:35, 3年前 , 69F
中年之後可以習慣四小時 但是會想睡午覺 而且若尻槍就體力
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04/18 12:35, 3年前 , 70F
不夠
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推
04/18 12:35, 3年前 , 71F
但會造成容易早死跟晚年阿茲海默症患病風險提高
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推
04/18 13:05, 3年前 , 72F
看基因 你如果不是天選之人 就是找死
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04/18 14:34, 3年前 , 73F
不可能 很痛苦 會想死
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04/18 14:42, 3年前 , 74F
睡得好 外加你本來就不是需要睡比較多才能覺得飽的體
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04/18 14:42, 3年前 , 75F
質 其實可以 久了會習慣 只是還是睡多一點對健康比較
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04/18 14:42, 3年前 , 76F
好
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04/18 17:55, 3年前 , 77F
至少持續七八年了，自己覺得還好
04/18 17:55, 77F
推
04/18 18:04, 3年前 , 78F
醒著時應該很痛苦
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