[問卦] 2/22斷食會怎樣嗎

看板Gossiping作者 (花生俊)時間4年前 (2021/04/09 19:40), 4年前編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 17人參與, 4年前最新討論串1/1
看到人家168斷食，自己的成效覺得還好 自己嘗試2/22斷食 目前兩星期 正常運動 瘦了兩公斤 只是家人覺得這樣很不健康 但我覺得我又不是完全不吃東西 剩下的兩個小時也有吃到基礎代謝率 這樣真的很不健康嗎？ 還是最低只能要吃到4/20？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.212.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1617968422.A.B02.html
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斷食2小時?
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吃22小
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減肥這種行為就是不健康
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22/7斷食
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就正常吃運動啊 斷什麼
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※ 編輯: peanut0823 (125.224.212.218 臺灣), 04/09/2021 19:43:03
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會先口臭 真的
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吃22嗎
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不會怎樣，這就每天吃一餐而已
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建議不要吃瘦更快
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今天都4/09了 明年再來
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我都816斷食 斷8吃吧16
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斷8吃16
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你進食時間22小時？
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喵喵
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168就好 一天兩餐夠了吧
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我也一天一餐啊~上個月體檢血脂肪那排全都正常~超讚
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11月到現在 十公斤了
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不會怎樣啊 我這樣吃五個月了 偶爾也會正常吃滿足嘴饞
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其他都很健康
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