Re: [問卦] 每月花一萬元,讓每天多2小時運動值得嗎?

看板Gossiping作者 (123)時間3年前 (2021/03/08 03:01), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
留言12則, 5人參與, 3年前最新討論串4/4 (看更多)
認真回一下 每個月如果真能花一萬就能促進自己運動兩小時當然是非常好的事 運動對身體真的是很好 不僅能減肥減脂增肌 還能抗老 促進身體強健等等 不過多的是那種 即使花了錢也懶得動的 總是在繳錢當天意志勃勃 然後過不到一個月就懶得去 所以運動不管花多少錢 最終還是要靠自己不懶散 才是解決之法 你努力多少在運動 身體絕對會回報你的 總之肥宅先從不要一直躺床玩手機開始吧^_< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.170.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1615143666.A.ACD.html
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03/08 03:06, 3年前 , 1F
去 costco 買台一萬有找的跑步機回家就不用每月一萬了
03/08 03:06, 1F
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03/08 04:26, 3年前 , 2F
花一萬應該很難成誘因，我以前去美光應徵，他們有個福利
03/08 04:26, 2F
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03/08 04:26, 3年前 , 3F
是每人發一隻小米手錶，每月紀錄你走路幾公里，可以兌換
03/08 04:26, 3F
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03/08 04:26, 3年前 , 4F
量販店的禮卷的樣子
03/08 04:26, 4F
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03/08 04:28, 3年前 , 5F
要有誘因才回常做，常做才會成習慣，
03/08 04:28, 5F
推
03/08 07:29, 3年前 , 6F
運動2小時其實滿多的，我去健身房平均也才1小時左右
03/08 07:29, 6F
推
03/08 07:41, 3年前 , 7F
一個本來沒有一週運動4.5天半小時以上的人 不可能突然
03/08 07:41, 7F
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03/08 07:42, 3年前 , 8F
每天兩小時一個月就有肌肉線條了，一萬元而已不要想
03/08 07:42, 8F
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03/08 07:42, 3年前 , 9F
太多，大部分人還是輸給怠惰
03/08 07:42, 9F
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03/08 07:42, 3年前 , 10F
變2小 這難度跳躍太大了吧 但能每天都去不管多久 才能
03/08 07:42, 10F
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03/08 07:43, 3年前 , 11F
建立習慣 那些雜七雜八誘因 都沒有用啦 因為每個三個月
03/08 07:43, 11F
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03/08 07:44, 3年前 , 12F
完全看不出效果
03/08 07:44, 12F
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