[問卦] 如何讓自己手腳不要冰冷？
如題
認真問
前陣子天氣冷到不行
手腳ㄧ整個冷冰冰的
只有在運動完或洗澡後才比較溫暖些
但效果只是暫時性
過沒多久又冷冰冰的
有慢跑運動習慣來改善體質（長期）
但好像沒顯著的變化
有好方法嗎？
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