Re: [問卦] 台灣人為何會肥胖啊 = =
※ 引述《mariewtsai (是狗狗可愛還是貓貓可愛)》之銘言:
: 感覺台灣到處都是自助餐
: 青菜水果唾手可得
: 大家也不太喝甜飲
: 都無糖半糖在叫飲料
: (台南除外)
: 外食選擇多 並非只有油炸食品
: 連小吃都添加蔬菜
: 營養師喜翻推廣便利商店食品
: 因為卡路里明確 符合營養師所學
: 即便餐餐滷味、鹹水G 也能吃出低醣飲食
: 怎麼還會有人肥胖啊!!!
其實台灣人很窮。
台灣小吃無一例外,都是高劣質油,高精緻澱粉,少的可憐的蛋白質組成。
雞排居然已經算是台灣小吃中,相對健康的了。
起碼雞排有一些蛋白質。
其他的台灣小吃都是在吃油跟精緻澱粉。
台灣小吃跟美國的休閒食品很像,比方說洋芋片,爆米花。
都是化學調味料跟廉價油脂,精緻澱粉的組合。
蛋白質跟蔬菜幾乎為零。
所以美國是世界最肥胖,台灣是亞洲第二胖。
亞洲最胖是馬來西亞,飲食的來源都是閩南地區的傳承。因為本省人跟馬來西亞的華人多數都是閩南人。飲食也都是傳承自閩南文化。
就是高油高鹽高糖,低蛋白質。
台灣人最愛喝珍奶吃鹽酥雞雞排,滷味麻辣鍋。
一堆高油高鹽高糖食物。
然後嘲笑內地飲食油膩重口味,我們台灣人吃的很清淡。
內地人聽了都黑人問號?????
滷肉飯清淡?????鹽酥雞,雞排珍奶清淡?????台灣人知道自己在公三小嗎?
台灣人這種飲食習慣,完美跟美國人相似,當然台灣人肥肥。
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