[問卦] 真的有人30歲以後還能維持20歲體能?

看板Gossiping作者 (水戶洋平)時間3年前 (2021/01/24 22:06), 編輯推噓52(55365)
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聽過有人說30歲甚至40歲以後 如果有保養或規律運動什麼的 他仍然能保持20歲體能 這是真的嗎 總覺得年紀還是最大影響吧 有人真的30歲或40歲以後仍然成功維持20歲體能的經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.96.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1611497208.A.FCC.html

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姆斯:
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30歲時覺得體能比20歲好
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坤達
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我現在的體能應該是這輩子最好的時候
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有健身可以吧,還有不用當社畜的可以,對,富二代幾乎
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科學化可以8但很貴r
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21歲開始練,20歲超過20歲還不簡單
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這沒什麼難的吧
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都可以
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差不多.
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20歲的時候跑800送醫務室算嗎
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意志力
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可以啊 20歲沒練身體 30歲開始練 就有機會
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如果都沒練 那30歲當然比不過20歲
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主要看神經有沒有退化,不是看肌肉大不大...
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有何難?只要你有紀律每天花時間鍛鍊
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我20時是電玩宅 30時不知跑了幾場半馬
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我詹啊
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要體能有何用 你先找到女友
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很多人都有點年紀了才覺該運動以維持體能 我30y開始跑步
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hi 我今年28開始天天運動 一起加油吧
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如果不是運動員,單純自己30跟20比,還真不一定比較差
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不可能
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當然可以啊,只要20歲時體能很爛
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維持處男之身就達的到 破處就不可能惹 古代武功都有教
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金本知憲:
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運動起來!!
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頂尖運動員巔峰就是22-28 之後就下滑了 之後就是技術
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的事情
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,要看這人身體狀態,20肥宅30認真訓練體能,那肯定30
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更好
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一樣爛就可以
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20的我單槓1下都上不去 現在年近40的我單槓可直上直下8下
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現在比以前好
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單槓八上八下耶 很猛
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不少人20歲的體能比普通40歲還差
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還有 44 則推文
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直接腿軟原地跪在地上
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費德勒
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去看看世界最快的男人 前十五快十二次都是在28歲前完
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成 前十快沒有28歲後的...
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你就知道強如波特也只能服老
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不說運動員 一般人大概在都30.40y時體能體態有大轉變
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我就爛jpg
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我現在偶爾看同學的ig或fb 好多人都腫了一圈
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坤達
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老話一句 跟張真人張無忌一樣維持童子之身就有可能惹
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jim講的短跑是強調爆發力 當然年輕人勝 但講求耐力和意志
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力的長跑就沒有那麼明顯的年紀要求
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西羅啊
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有些人有持續練習 短程爆發力還是很強 而且看起來很年
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輕 認識幾個拳擊跟田徑 就一堆妖怪
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我20歲跑不過全馬,32歲完賽可以算嗎?
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30還好,40真的明顯弱化~
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其實長跑也是有年齡要求的
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40歲後肌肉修復會慢很多
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就算你快肌減少形成慢肌 但肌肉的流失還是避免不了
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看運動員就知道了啦 大概再強就42歲差不多了
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45歲就是多努力都跟不上巔峰的自己了
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不可能 但是30-40歲有鍛鍊的 打爆20歲沒鍛鍊的
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天生神力的 體能可能可以 但恢復力絕對不可能
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夢裡我什麼都有
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20歲有練根本屌打30.40加乘
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lbj
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坤達
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只能推了
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30又沒多老。你太缺運動了吧
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費爸:
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我38歲 健身3年體能比20歲肥宅時期還好
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坤達:嫩
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20歲時體能很爛就可以
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靠鍛鍊完全克服人體老化是不可能的
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01/25 12:06, 3年前 , 122F
坤達
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01/26 14:46, 3年前 , 123F
如果都有練明明就差很多= =
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文章代碼(AID): #1W3Nxu_C (Gossiping)