[問卦] 生病還不懂得斷食是石器時代嗎?已回收
古人研究的超級養生利器-斷食,已經被越來越多現代醫學
人士所接受。
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9F%E7%A9%80
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」,是古人常用的一種養生方式。
所以說,如果生病了,斷食就是一個很好的恢復手段,生
病了不懂得斷食,是活在石器時代嗎?
詳參"柏格醫生中文 健康知識"的頻道
https://www.youtube.com/watch?v=SlzBMJvtGHo&list=LL&index=1
斷食體內變化:抗衰老、自噬、燃燒脂肪、強化免疫力、癒合腸道關節炎等 Dr Eric
Berg.
斷食12小時->開始分泌生長賀爾蒙。
斷食18小時->形成細胞自噬
斷食24小時->身體發炎會消炎很多
斷食48小時->開始產生幹細胞
斷食72小時->產生更多幹細胞
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如果你鑽研佛法、真理多年,卻只是了解文字表指意思的精隨所在,每個名詞跟意思都背
的滾瓜爛熟,那麼你一定是一位偉大的,語文專家 。
by可爾.必思
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.162.52 (臺灣)
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投了那麼多,換來的是現代年輕人癌症時鐘快轉、慢性病年齡下降。
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喔,你說的。
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講斷食的醫生不只他一個阿,而且你是跟他多熟?
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所以都不熟嘛,那就針對他的內容來講就好了阿,所以他講錯在哪?
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伸手牌哩,我這個連結在這,你自己在那邊講東講西,舉證不出一點東西,還別人
伸手牌哩。
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真的那麼厲害就針對這篇反駁不要扯東扯西啦。
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※ 編輯: b19880115 (36.229.162.52 臺灣), 01/18/2021 17:22:08
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你拿一個你自己相信的東西給我幹嘛,我叫你針對這個影片的內容回答啦。
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所以你全部都是東看看西看看組合出來的結論嘛,還是沒有針對這個影片
內容作反駁阿。我對你東看看西看看組合起來的東西,一點興趣都沒有。
你真的那麼厲害,直接針對他講的內容,哪裡有問題,哪裡有誤,直接
點出來,如果真的如你所講的很多研究可以打臉,你應該很容易可以做到阿。
如果做不到,你前後根本矛盾嘛。
※ 編輯: b19880115 (36.229.162.52 臺灣), 01/18/2021 19:05:33
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http://www.tltci.org.tw/site_item_content_2.php?site_map_item_id=1346
台灣長期照護學會
(以下節錄自該網址部分內容)
英國300人大型臨床試驗證實:第二型糖尿病可以逆轉
接著,2016年泰勒教授又在《糖尿病照護》(Diabetes Care)醫學期刊發表研究報告,
在30名糖尿病患被要求每天僅能攝取約600~700大卡的熱量下,持續兩個月後,除再次證
明之前2011年的試驗結果可以重覆驗證外,也發現了只要罹患糖尿病在10年以內的患者,
均可能被逆轉,更重要的是,持續半年後再次評估,之前糖尿病情逆轉者,也都沒有再出
現糖尿病的症狀。
(節錄完畢)
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-44031994 BBC NEWS 中文網
(以下內容節錄自該網站)
他說,"例如,老鼠禁食24小時後可以從其大腦以及肝臟上看到效果。但是,即使禁食的
確有益,我們也無法確切得知人類需要闢谷多長時間才能獲得健康好處"。
但是,魯賓斯坦教授說,闢谷確實可以刺激自噬。它的益處也被其他的一些研究所證明了
。這一發現也使人們對象帕金森和俗稱老年癡呆症(也稱失智症,dementia)有了更好的
了解。
與此同時,各大醫藥公司、學術機構競相研製能夠刺激這一過程的藥物、食品等。
魯賓斯坦教授說,它確實能預防帕金森症、舞蹈症(Huntington's,也稱亨廷頓病)以及
某些形式的癡呆症。
一些新興健康書籍稱,通過改變飲食以及生活方式可以"激活"自噬。
健康專家也聲稱通過禁食闢谷(fasting)、高強度運動以及限制碳水化合物攝入就可以
誘發身體的這一過程。
(節錄完畢)
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這個議題我早就跟醫學生版的站過一大輪了,版主覺得我的言論有留下來的價值,
因為引了很多資料,我隨便拿一點來跟你戰就夠了。
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※ 編輯: b19880115 (36.229.162.52 臺灣), 01/18/2021 19:28:20
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