[問卦] 是不是有些按摩師傅只會大力硬壓?
如題
我昨天去物理治療啦
問了治療師關於按摩的相關知識
他說其實只有肌腱、韌帶那個部位才需要大力按壓
肌肉因為是軟組織,只能輕柔地按,太大力會造成肌肉纖維化,變硬
也就是因為這個原因才會很多人按摩越按越重,因為肌肉都纖維化了,只好更用力壓下去才有感
哇靠,想到之前去按摩,師傅都很大力壓下來,說什麼忍一忍,痛著痛著就習慣了
超怕欸
也不知道他們到底是不是按壓在正確的地方
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對啊,你可以去google
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真的
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你的懶叫還好嗎QQ
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師傅如果是輕柔的就可以啊。主要是看師傅方法是否正確
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真的!其實是在傷害身體啊
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肌力訓練,484!
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真的有效果的,只要輕輕按就夠了,物理治療師幫我按也都很小力
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