[問卦] 怎麼瘦肚子的八卦

看板Gossiping作者 (向前一鏢)時間3年前 (2020/12/04 20:45), 3年前編輯推噓5(7推 2噓 15→)
留言24則, 20人參與, 3年前最新討論串1/1
是這個樣子的 小弟開始減肥 然後阿 減了一陣子了 手跟腳都瘦了 就那顆肚子一直沒瘦 現在就很像一顆貢丸插四根牙籤這樣 難道真的要靠東榮牌減肥刀嗎? 用186減肥法把自己搞到胃食道逆流惹 也天天去健身房走跑步機 時速4走30分鐘 還有其他方法可以試嗎? 麻煩各位大大惹 -- 在下乃松花江天刀峰絕命崖崖主 向前一鏢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.54.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1607085959.A.B48.html
推
12/04 20:46, 3年前 , 1F
問五樓健身甲甲
12/04 20:46, 1F
推
12/04 20:46, 3年前 , 2F
吃墮胎藥
12/04 20:46, 2F
推
12/04 20:46, 3年前 , 3F
抽脂
12/04 20:46, 3F
→
12/04 20:46, 3年前 , 4F
重訓
12/04 20:46, 4F
→
12/04 20:46, 3年前 , 5F
蓋
12/04 20:46, 5F
→
12/04 20:46, 3年前 , 6F
一天尻八次
12/04 20:46, 6F
→
12/04 20:46, 3年前 , 7F
游泳
12/04 20:46, 7F
→
12/04 20:47, 3年前 , 8F
飲食調整一下啊= =
12/04 20:47, 8F
噓
12/04 20:47, 3年前 , 9F
三杯
12/04 20:47, 9F
→
12/04 20:47, 3年前 , 10F
HIIT
12/04 20:47, 10F
→
12/04 20:47, 3年前 , 11F
減肥刀
12/04 20:47, 11F
推
12/04 20:47, 3年前 , 12F
先改善站姿問題 才知道是不是真的肚子胖
12/04 20:47, 12F
腰圍50吋我想應該跟站姿沒甚麼關係啦.....
推
12/04 20:48, 3年前 , 13F
路上一堆台男又凸又禿的
12/04 20:48, 13F
推
12/04 20:48, 3年前 , 14F
我瘦了十公斤 回到標準體重 單車都騎上武嶺了 還是那個肚子
12/04 20:48, 14F
→
12/04 20:49, 3年前 , 15F
男人還是練肌肉算了 不用減 用大肌肌把肚子修飾掉
12/04 20:49, 15F
※ 編輯: a741085 (59.127.54.159 臺灣), 12/04/2020 20:50:45
推
12/04 20:50, 3年前 , 16F
改核心運動 跑步應該不太行
12/04 20:50, 16F
噓
12/04 20:50, 3年前 , 17F
核心肌群 懂？
12/04 20:50, 17F
→
12/04 20:51, 3年前 , 18F
12/04 20:51, 18F
→
12/04 20:57, 3年前 , 19F
不可能只瘦肚子或專門瘦 減脂減重都是全身性的
12/04 20:57, 19F
→
12/04 20:57, 3年前 , 20F
只練核心或捲腹都不可能瘦肚子
12/04 20:57, 20F
→
12/04 21:01, 3年前 , 21F
棒式加仰臥起坐
12/04 21:01, 21F
→
12/04 21:10, 3年前 , 22F
減體脂，間歇斷食
12/04 21:10, 22F
→
12/04 21:16, 3年前 , 23F
插根燈芯點火慢慢燒
12/04 21:16, 23F
→
12/04 22:05, 3年前 , 24F
棒式 核心肌群訓練
12/04 22:05, 24F
‣ 更多 a741085 的文章
文章代碼(AID): #1VoY-7j8 (Gossiping)