[問卦] 真的有人出社會了還一星期吃滿21餐？

看板Gossiping作者 (Goo4u)時間3年前 (2020/11/30 10:13), 編輯推噓-2(9推 11噓 15→)
留言35則, 30人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
個人覺得大學生以下一星期吃個21餐，甚至加宵夜28餐都可以接受，但是出社會之後就不 應該這樣吃 30歲之後就要學會一星期在20餐以下 40歲之後一星期控制在14餐以下，也就是一天只吃兩餐，中間不能吃零食，如果喝一杯4- 500大卡的果汁就要算一餐，一些高熱量流質也不行，只能0卡 像我的話有時候一星期只吃7餐而已，一星期至少執行一次48小時斷食，這樣走路工作才 會有輕盈的感覺 話說回來除了大學生以下這些年輕人，真的有人出社會還天天吃三餐，這樣很不健康吧？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 96.126.98.229 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606702407.A.008.html
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管太多
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推
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一堆好嗎.....我也都吃滿21餐
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阿公阿嬤阿
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你錯了吧，少量多餐對血糖比較好
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推
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不怕膽結石膽息肉？
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等等，一週只吃21餐不會餓死嗎？
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推
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我就是這樣吃，所以體重增加了30公斤
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18小時斷食，生酮這些都是有疑慮的
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噓
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應該是你賺太少了... = =
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噓
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只吃兩餐 你坐辦公室才能這樣吃
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推
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工作不用體力沒運動才稱的下去吧
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推
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周末都睡死
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輕你的個 是靈魂快出竅了吧
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我都吃28餐 供你參考
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噓
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爽吃幾餐是你的事，管到太平洋來幹三小
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有時候直接睡到中午吃早午餐然後晚餐 消夜 一樣是一天3餐
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28 加宵夜
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推
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少量多餐對血糖不好吧？
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噓
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48小時斷食會死吧 不要鬧了 168這種我還能當開開玩笑 至少
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噓
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那是你沒運動習慣 有固定做強度運動的 看你怎麼一星期
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噓
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沒有 但是我有連續20幾天上酒店 扣掉禮拜天
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不會死人 好像也有些人這樣減肥成功 但是更長時間的完全
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是你吃太少不正常
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不行
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噓
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自以為是
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只吃7餐 我騎一天單車或跑半馬 就耗幾千大卡了
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噓
11/30 10:21, 3年前 , 27F
奇文共賞
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11/30 10:22, 3年前 , 28F
一天七餐 三天就達標了
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噓
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原來吃的少會有一種病叫智商堪慮
11/30 10:25, 29F
推
11/30 10:34, 3年前 , 30F
那個...21餐根本不夠消耗熱量吧
11/30 10:34, 30F
推
11/30 10:35, 3年前 , 31F
你要先搞清楚一件事情，瘦≠健康
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推
11/30 10:37, 3年前 , 32F
職業軍人阿~~
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噓
11/30 10:45, 3年前 , 33F
乾你屁事
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噓
11/30 10:51, 3年前 , 34F
窮就說不要牽拖]
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11/30 10:59, 3年前 , 35F
有錢你管我吃幾餐XD
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